Fem kosttillskott som faktiskt fungerar

Många kosttillskott lovar förbättrad uthållighet och styrka. Men bara ett fåtal har stöd i forskningen. Här är fem lagliga preparat som visat sig kunna ge mätbar effekt – och en möjlig svensk bubblare gjord på broccoligroddar. Koffein, nitrat och kreatin

Sammanhang: ...Koffein Koffein är en centralstimulerande substans som har en uppiggande effekt, vilket många kaffedrickare känner till. ...

Omnämnda platser: Koffein, Nitrat.

Energidryck ger unga sömnstörningar – nu agerar Livsmedelsverket

Många energidrycker som Uppsalas ungdomar dricker är olagliga i andra länder. Sömnstörningar, yrsel och hjärtklappning är så vanligt att Livsmedelsverket nu skärper varningarna för energidrycker – men planerar inga koffein- eller åldersgränser.

Sammanhang: ...Sömnstörningar, yrsel och hjärtklappning är så vanligt att Livsmedelsverket nu skärper varningarna för energidrycker – men planerar inga koffein- eller åldersgränser. ...

Omnämnda platser: Uppsalas.

Förbjudet i flera länder – dricks av Eskilstunas unga

Många energidrycker som Eskilstunas ungdomar dricker är olagliga i andra länder. Sömnstörningar, yrsel och hjärtklappning är så vanligt att Livsmedelsverket nu skärper varningarna för energidrycker. Men de planerar inga koffein- eller åldersgränser.

Sammanhang: ...Sömnstörningar, yrsel och hjärtklappning är så vanligt att Livsmedelsverket nu skärper varningarna för energidrycker. Men de planerar inga koffein- eller åldersgränser. ...

Omnämnda platser: Eskilstunas.

Slår larm: De dricker energidryck – och hamnar på barnakuten

Barnakuten tar emot patienter minst en gång i veckan där symptomen orsakats av energidryck. Det berättar överläkare Eva Fernlund – som samtidigt skickar en varning till Norrköpings föräldrar. – Ibland berättar barnen att de har druckit fem eller sex energidrycker

Sammanhang: ... – Ibland berättar barnen att de har druckit fem eller sex energidrycker på en dag. Det innebär en väldigt hög dos av koffein och andra stimulerande ämnen. ...

Omnämnda personer: Eva Fernlund.

Kan en powernap bli mer effektiv av kaffe?

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Då minskas risken för att du känner dig groggy och du blir piggare. Tänk på det som en liten dubbeldos av energi: Koffein + sömn. Effekten kan sitta i i flera timmar. I en brittisk studie fick deltagarna testa en körsimulator. ...

HVB-chefen misstänktes för narkotikabrott – nu berättar han

Den 30 september förra året gjorde polisen ett uppmärksammat tillslag mot två HVB-hem i Borås. Där hittades en större mängd misstänkt narkotika. Chefen, som vi kallar för ”Daniel”, greps och satt sedan häktad i en månad misstänkt för grovt narkotikabrott.

Sammanhang: ...När analyser visade att beslaget i själva verket bestod av socker och koffein avskrevs misstankarna och chefen släpptes....

Omnämnda platser: Borås.

Mats butiksregel kan bli lag: Barnförbud på energidryck

Livsmedelsverket ska nu se över om det behövs en åldersgräns på 18 år vid köp av energidrycker. På Ica i Östra Husby har man redan frivilligt haft det i över tio år. Sabina Litens Karlsson på Livsmedelsverket berättar att konsumtionen av energidrycker har

Sammanhang: ...Sabina Litens Karlsson på Livsmedelsverket berättar att konsumtionen av energidrycker har ökat kraftigt bland barn och unga. Och de tål inte koffein på samma sätt, enligt henne....

Omnämnda platser: Östra Husby, Ica. Omnämnda personer: Sabina Litens Karlsson.

Energibomberna som stör din sömn

Skärpta regler på väg En ny undersökning av tidningen Råd & Rön avslöjar att många energidrycker innehåller så mycket koffein att de kan störa sömnen. Trots detta finns det ingen maxgräns för koffeininnehåll eller åldersgräns

Sammanhang: ...L s vidare och kommentera: https://feber.se/samhalle/energibomberna-som-stor-din-somn/476314/ L s mer om energidrycker , Råd & Rön , Livsmedelsverket , koffein , Norge , Danmark ...

Omnämnda platser: Sverige, Norge, Danmark.

En halv burk energidryck kan räcka för störd sömn – skärpta rekommendationer på gång

Även om det skiljer en hel del mellan olika märken finns det flera produkter på marknaden som motsvarar koffein från tre koppar kaffe. – Den första effekten man får av en lägre dos koffein är störningar på sömnen. Vid en högre dos är det också vanligt med

Sammanhang: ...Livsmedelsverket ser flera produkter på marknaden där man tillsatt koffein: – Vi har hittat tillsatt koffein i både tuggummin, halstabletter, snus och kosttillskott....

Omnämnda platser: Danmark, Norge. Omnämnda personer: Sabina Litens Karlsson, Litens Karlsson.

Regler för energidryck kan skärpas – påverkar sömnen hos unga

Regelverket för energidrycker kan vara på väg att skärpas, skriver Råd & Rön. – Vi håller på att ta fram råd där vi tittar på en rekommenderad åldersgräns för energidryck, säger Sabina Litens Karlsson, toxikolog och nutritionist på Livsmedelsverket, till

Sammanhang: ...Olagliga i Norge och Danmark Råd & Rön har testat koffeininnehållet i 25 energidrycker på den svenska marknaden och konstaterar att nästan hälften innehåller så mycket koffein att de inte skulle vara tillåtna i Danmark och Norge. – Om jag dricker det för snabbt brukar jag få hjärtklappning, säger 15-åriga Linköpingsbon Elsa Kjellgren. ...

Omnämnda platser: Norge, Regelverket, Danmark. Omnämnda personer: Sabina Litens Karlsson, Linköpingsbon Elsa Kjellgren.