Gå inte i ljusfällan – så klarar du mörkret

Då gäller det att passa på. För att vi människor ska må som bäst behöver vi både solljus och regelbunden motion. Får vi inte det kan man fixa delar av det på artificiell väg, enligt ljusforskaren Johannes Lindén vid Lunds universitet. – Men det ser ändåut

Sammanhang: ...Just mörkerbiten kan tyckas självklar, men påverkar mående och dygnsrytm mer än vad många tror. – På kvällen är det inte bra att ha för mycket belysning, särskilt från skärmar. Dels håller innehållet på skärmarna oss vakna, men även ljuset påverkar ljusreceptorer i ögat som styr dygnsrytmen. ...

Omnämnda personer: Christopher Greenland, Johannes Lindén.

Allt fler upptäcker mångsidiga druvan

8 / 8 Jérôme Arnoux Brut Nature Torrt och vitt mousserande. Torrt och vitt mousserande. Betyg: 6 av 6 Lite i skymundan har franska Jura klivit fram som en region där man levererar storartade viner i traditionell stil. Bra att ha koll på. Här görs även

Sammanhang: ...Betyg: 6 av 6 Lite i skymundan har franska Jura klivit fram som en region där man levererar storartade viner i traditionell stil. Bra att ha koll på. Här görs även många bra naturviner – med eller utan bubblor. Jérôme Arnoux är en legend med sin Brut Nature på chardonnay och pinot noir där en rik fruktsyra och brödighet paras med gröna äpplen och örtighet. 199 kr, nr 5607101, Frankrike, Jura...

Omnämnda platser: Jura, Frankrike.

Om krisen kommer – Självhushållarnas bästa tips

Hur ska man förbereda sig för en eventuell kris och vad är bra att ha hemma – oavsett hur man bor? Vi ställde frågan till Föreningen Självhushållarna i Skellefteå. – En svamptork är bra att ha för att bygga upp ett lager, säger Carina Nilhzon.

Sammanhang: ... – En svamptork är bra att ha för att bygga upp ett lager, säger Carina Nilhzon. ...

Omnämnda platser: Skellefteå. Omnämnda personer: Carina Nilhzon.

Pinsamma missen när Åhman och Hellvig fick Bragdguldet

– Det hade ju varit bra att ha någon som dubbelkollar att det blir rätt, säger Jonatan Hellvig. Det beskrivs som det svåraste valet på flera år. Pinsamma missen när Åhman och Hellvig fick Bragdguldet Annons Öppna bild i helskärm Foto: MELI PETERSSON ELLAFI

Sammanhang: ...– Det hade ju varit bra att ha någon som dubbelkollar att det blir rätt, säger Jonatan Hellvig. Det beskrivs som det svåraste valet på flera år. ...

Omnämnda platser: Österund, Nashville, Bragdnämnden. Omnämnda personer: Charlotte Kalla, Maja Stark, MELI PETERSSON.

De utmanar julbordsklassikern: ”Mer lokalproducerat”

Ett glas must hör mer till vanligheterna än undantagen på julborden. Och i år går den att få med ett antal procent också. Bland annat från Värmland. – Det är något vi velat göra länge, säger Fredrik Olsson på Stay true brewing. SNABBVERSION Fryksdalens

Sammanhang: ...Tidigare i år lade Västra Ämterviks bryggeri ner och då tyckte man att det passade bra att fylla den luckan med lokal must som försvann. – Det är också bra att ha ytterligare en produkt att sälja på julmarknader. Daniel Kramer och Fredrik Olsson driver Stay true brewing i Kristinehamn. ...

Omnämnda platser: Värmland, Västra Ämterviks, Stay. Omnämnda personer: Niklas Nilsson, Västra Ämterviks, Daniel Kramer.

Carolina Gynning: Jag flydde från Weinstein

– Jag har haft en skyddsängel, säger hon. I dag har Carolina Gynning funnit harmoni på sin gård, omgiven av barn och djur. I Paris vilda nattliv ville alla, inklusive den i dag fängslade sexualförbrytaren Harvey Weinstein, fånga hennes uppmärksamhet. Hon

Sammanhang: ...Jag har min sköld uppe. Fast just nu är den hårda sidan bra att ha, jag tror inte man ska ta bort den för mycket. Jag har ju fyra barn och ett företag som behöver massor av support. ...

Omnämnda platser: Paris, Spanien, Gynning. Omnämnda personer: Agneta Gynning, Alexander Lydecker, Charlotte Gainsbourg.

Polisens arbete under Musikhjälpen på Stora torget i Karlstad

När Musikhjälpen kommer till Stora torget i Karlstad under vecka 49 skapas en av årets största och mest välbesökta mötesplatser i regionen. I fjol, när Sundsvall stod som värd, uppskattades antalet besökare till över 200 000 under dagarna sju. Totalt kommer

Sammanhang: ...Det mobila poliskontoret blir också en naturlig trygghetspunkt under evenemangets alla dagar. Något som är bra att ha med sig som besökare är att noga planera din resa till och från evenemanget. Det kommer råda begränsad framkomlighet i centrala Karlstad och vi ser helst att man väljer ett annat färdmedel än bil...

Omnämnda platser: Sundsvall, Stora torget, Karlstad. Omnämnda personer: Sophia Jiglind.

Startade företag som 18-åring: ”Gått bättre än jag vågade tro”

På söndag är det ett år sedan Lina Davidsson tog över Lenas Ur & Guldaffär i Grästorp och öppnade eget. Hon blev egen företagare precis när hon fyllt 18 år. – Det är jätteroligt och det har gått bättre än jag vågade tro, säger hon. SNABBVERSION Lina Davidsson

Sammanhang: ...Det kommer att vara tufft och det kommer att komma situationer som man inte vet hur man ska hantera och då är det bra att ha folk runt omkring sig som man kan luta sig emot och bolla idéer med. Den stöttningen är väldigt viktig. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Grästorp. Omnämnda personer: Lina Davidsson, Mattias Modéen.

Projektor för bara 499 spänn

Men man får fortfarande vad man betalar för Små projektorer är en kategori som jag snart hoppas ska bli bra. Att ha med sig en tv som kan dra upp en 100 tum bild på en vägg är ju en magisk tanke. Tyvärr är magi något som sällan

Sammanhang: ... Men man får fortfarande vad man betalar för Små projektorer är en kategori som jag snart hoppas ska bli bra. Att ha med sig en tv som kan dra upp en 100 tum bild på en vägg är ju en magisk tanke. Tyvärr är magi något som sällan fungerar i verkliga livet. i verkliga livet är de flesta projektorer betydligt sämre än en tv för samma peng och de bärbara som finns kräver mer eller mindre totalt mörker för att leverera ok bild. ...

Liberalerna säger nej till SD i regering – ”bra att ha en ståndpunkt”

Liberalerna säger nej till SD i regering – ”bra att ha en ståndpunkt” - P4 Väst

Sammanhang: ...Liberalerna säger nej till SD i regering – ”bra att ha en ståndpunkt” - P4 Väst...

Omnämnda platser: Väst.