Digitaliseringen och globaliseringen ställer krav på nytt skolämne

Debatt Det behövs ett ämne i personligt ledarskap, etik, mindset och attityder, PLEMA. Det skriver Sarah Wamala Andersson, professor i hälso- och välfärdsteknik vid Mälardalens universitet. I en tid där digitalisering, globalisering och geopolitik ständigt

Sammanhang: ...Forskning visar att emotionell intelligens och utvecklande mindset inte bara är avgörande för framgång i arbetslivet och privata relationer, utan också påverkar mental hälsa, stresshantering och livskvalitet. Genom att integrera dessa färdigheter i utbildningen kan vi skapa en mer resilient, hälsosam och ansvarstagande generation. ...

Omnämnda platser: England, PLEMA, Sverige. Omnämnda personer: Sarah Wamala Andersson, Wamala Andersson.

”Skriv ut bastubad på recept”

Den finlandssvenska musik- och underhållningsgruppen Kaj vann Melodifestivalen 2025 med sin låt Bara bada bastu. Bild: Erik Åhman / Warner music Våra levnadsvanor påverkar risken för många av de sjukdomar som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige idag.

Sammanhang: ...Bastubad kan beskrivas som en form av ”varm mindfulness”, vilket antyder dess potential som ett verktyg för mental avkoppling och stresshantering. I en värld där psykisk ohälsa blir allt vanligare, kan bastubad kanske erbjuda en enkel och tillgänglig metod för att förbättra vårt psykiska välbefinnande. ...

Omnämnda platser: Bastuboken, Styrelsemedlem, Luleå. Omnämnda personer: Erik Åhman, Hans Hägglund.

Sparandets fällor – så slutar du sabotera din ekonomi

Sparande borde vara enkelt, men hjärnan sätter käppar i hjulet. Undvik vanliga tankefällor och spara smartare – hur går det till? Ditt bästa verktyg för framgång, stresshantering och smarta beslut? Hjärnan. Men när det gäller sparande kan den lätt spela dig

Sammanhang: ...Undvik vanliga tankefällor och spara smartare – hur går det till? Ditt bästa verktyg för framgång, stresshantering och smarta beslut? Hjärnan. Men när det gäller sparande kan den lätt spela dig ett spratt – och det kan bli dyrt. ...

Lumon Care – enskild firma startar i Norrköping

Enligt företaget själva kommer deras verksamhet bestå i att "erbjuda coachning av holistisk hälsa, stresshantering, MI-samtal, fysisk och mental hälsa.

Sammanhang: ...Enligt företaget själva kommer deras verksamhet bestå i att "erbjuda coachning av holistisk hälsa, stresshantering, MI-samtal, fysisk och mental hälsa....

Omnämnda platser: Norrköping.

Ungdomar fick slå sönder allt – så var ”ragekvällen”

Under förra veckan anordnades en så kallad ”Ragekväll” i Hjo, vilket innebär att man slår sönder saker i en kontrollerad miljö. Kvällen riktade sig till ungdomar i kommunen som på förhand visat intresse. I det vadderade rummet får ungdomar möjlighet attslå

Sammanhang: ...I det vadderade rummet får ungdomar möjlighet att slå sönder saker som tv-apparater, porslin och tangentbord med verktyg. Syftet med det hela är att utforska stresshantering....

Hur ofta onanerar du?

Helgens fråga (på grund av stor efterfrågan) Under dagen i dag har vi fått upp ett par grejer från vad vi fick se på mässgolvet under CES-mässan i Las Vegas. En av grejerna var The Handy, vilket är en liten mackapär för onani,

Sammanhang: ...L s vidare och kommentera: https://feber.se/hur-ofta-onanerar-du/475616/ L s mer om The Handy , självstimulering , stresshantering , Onani ...

Omnämnda platser: Las Vegas.

Stefans recept mot stress – bygga plastmodeller

I ett rum på övervåningen i villan hemma i Sunne har Stefan Nilsson sin modellbyggesateljé. Längs väggarna trängs färgburkar i miniformat med penslar och diverse verktyg. Här tillbringar han en avsevärd del av sin tid. – Normalt tar det en månad eller två

Sammanhang: ...Medicin mot stress Modellbyggandet har för Stefan Nilsson blivit väl så mycket en fråga om stresshantering som en hobby. Det var i samband med en utbrändhet som han hittade tillbaka till barndomshobbyn...

Omnämnda platser: Sunne. Omnämnda personer: Stefan Nilsson.

Fem tips för en friskare arbetsplats – så minskar du sjukfrånvaron och får gladare medarbetare

Fem tips för en friskare arbetsplats – så minskar du sjukfrånvaron och får gladare medarbetare Att hålla medarbetarna friska och motiverade är en utmaning för många arbetsgivare i dag. Hur kan du minska sjukfrånvaron, samtidigt som du skapar en arbetsplats

Sammanhang: ...Därför är det viktigt att göra en ordentlig genomgång av vad just dina medarbetare behöver. Är det stresshantering, stöd vid sjukdom eller kanske en kombination av flera saker? – Det handlar om att förstå vad företaget saknar och behöver. ...

Omnämnda personer: Carita Opseth.

Kokranium och ymnighetshorn visas i Köttinspektionen

"Härav styrka och säkerhet" heter en ny utställning på Köttinspektionen. Konstnären John Huntington korsar mysticism med konkreta tips på hur vi lättare hanterar den byråkratiska verkligheten.

Omnämnda personer: John Huntington.

“Vad jag lärde mig om sorg av fyra timmars spinning”

Krönika Träning har positiva effekter på den psykiska hälsan, men går det att träna bort sorgen efter en separation? Tanvir Mansur har testat. Klockan är 8, det är en morgon i mars. Jag står i en kall spinningsal. Vasaloppet som visas på TV:n ska precissätta

Sammanhang: ...Riksidrottsförbundet säger att rörelse och träning har stora positiva effekter för den psykiska hälsan: “Träningen förbättrar livskvalitet och stresshantering, stärker självuppfattning och social kompetens. Dessutom minskar fysisk aktivitet oro hos personer som lider av oro- och stressrelaterad sjukdom.” ...

Omnämnda personer: Linda Bengtzing.