Resultat 1 - 10 av 24
Experten: Här är fem kosttillskott som höjer din prestation
Fem kosttillskott har vetenskapligt stöd för prestationshöjande effekt i varierande grad: kreatin, koffein, beta-alanin, bikarbonat och nitrat. – Sedan handlar det alltid om de har effekt för det du är ute efter. Vi måste sätta det i relation till vad detSammanhang: .... – Vi använder ett bränsle som heter kreatinfosfat när vi gör explosiva aktiviteter, och genom att tillföra mer kreatin kan vi bli bättre på att göra fler sådana – alltifrån en intervallrusch eller marklyft. För koffein handlar det om att man kan förlänga tiden till trötthet under träning, menar hon. När det kommer till längre intervaller kan bikarbonat och beta-alanin vara gynnsamma, om man jobbar på en nivå där det bildas syra i musklerna under flera minuter. – Beta-alanin jobbar i muskelcellerna och bikarbonat buffrar i blodet, säger Kristina Andersson. ...
Omnämnda platser: Nyhetsmorgon, Begränsad, Nitrat. Omnämnda personer: Kristina Andersson.
Palestinska bröder och Oscar Wilde i Riksteaterns höstprogram
I höst gästas Riksteaterns scen av den palestinska pjäsen ”Marklyft”, där tre ton tegel släpas runt på scen. Teaterns höstrepertoar rymmer även nya verk av John Ajvide Lindqvist och Malin Axelsson.Sammanhang: ...I höst gästas Riksteaterns scen av den palestinska pjäsen ”Marklyft”, där tre ton tegel släpas runt på scen. Teaterns höstrepertoar rymmer även nya verk av John Ajvide Lindqvist och Malin Axelsson....
Omnämnda personer: Oscar Wilde, Malin Axelsson, John Ajvide.
16-årige Emil vann SM i styrkelyft: ”Känns jäkligt bra”
För fem månader sedan fyllde Emil Mårtensson från Kallinge 16 år. Nu tar han 125 kg i bänkpress och kan kalla sig själv för en av Sveriges starkaste tonåringar. – Det känns jäkligt bra. Först trodde jag att jag hade förlorat, sedan kom min kompis och satillSammanhang: ...Han tävlade i U18 SM i viktklassen 83 kg. I styrkelyft ingår tre olika kategorier: Marklyft, bänkpress och knäböj. Man räknar sedan ihop totalvikten som lyfts från de tre kategorierna och blir poängbedömd. ...
Omnämnda platser: Kallinge, Sveriges. Omnämnda personer: Emil Mårtensson.
Styrkelyft lockar allt fler unga – 120 tävlande på SM i Gävle
Mellan lyften pumpas hög musik i hallen, som under helgen står värd för junior- och ungdoms-SM i styrkelyft. Deltagarna gör upp om SM-titlar i knäböj, bänkpress och marklyft. Tävlande mellan 15 och 18 år deltar i ungdomsklassen, medan de mellan 19 och 23Sammanhang: ... – Det är ju ett högt mål, men allra helst hade jag tagit 155 kilo i knäböj, 100 i bänkpress och 180 i marklyft. Förutom själva tävlandet beskriver hon gemenskapen som en minst lika viktig del av sporten. – Man träffar folk på tävlingar och börjar följa varandra på sociala medier. ...
Omnämnda platser: Gävle. Omnämnda personer: Markus Renström, Ottilia Blom.
Strängnäs senaste utegym får högt betyg – av träningsfreaket
Under militärtjänsten för snart 30 år sedan började Krister Pihl att träna på gym. Någonting han fortsatt med sedan dess. Därför lät vi Strängnäsbon, som arbetar på kommunen, testa den nya utomhusanläggningen vid motionsspåret i Stavlund. – Jag saknarSammanhang: ...Därför lät vi Strängnäsbon, som arbetar på kommunen, testa den nya utomhusanläggningen vid motionsspåret i Stavlund. – Jag saknar marklyft, annars är gymmet mer eller mindre komplett, säger 48-åringen. ...
Omnämnda platser: Strängnäsbon, Stavlund. Omnämnda personer: Krister Pihl.
Ny ledarpodd: ”Man måste tänka sig Ulf Kristersson lycklig”
Somar Al Naher, varför en ny podd?– Vår arbetsgivare tyckte det var viktigt. Henrik Jalalian, vad ska den handla om?– Somars marklyft och så kommer vi driva mycket med Tidöpartierna. Säga vad man vill om politiken, men det är en ständig källa till komik.HurSammanhang: ...Henrik Jalalian, vad ska den handla om?– Somars marklyft och så kommer vi driva mycket med Tidöpartierna. Säga vad man vill om politiken, men det är en ständig källa till komik. ...
Omnämnda platser: Liberalernas, Tidöpartierna. Omnämnda personer: Somar Al, Henrik Jalalian, Somar Al Naher.
”Får andnöd på cykeln till jobbet – varför?”
Fråga: Jag är 66 år, fick en hjärtinfarkt för fyra år sedan och tar blodförtunnande, vätskedrivande samt medicin som ska underlätta andningen. Blev inlagd för hjärtsvikt förra året och fick då mer vätskedrivande medicin. Har alltid tränat mycket, på gym,iSammanhang: ...Det som hänt efter förra årets händelse är att det vid tunga lyft (marklyft) och vid hastiga cykelturer till jobbet blir väldigt svårt att andas, som att lungorna snörps åt. ...
Tvåbarnsmamman Emelie är starkast i världen
– Jag tränar mycket i garaget, då går jag in och viker tvätt i setvilan. Nu jonglerar hon familjeliv, VM-titlar och jobb som sjuksköterska. Med en hel del träning blev tvåbarnsmamman Emelie Åslund, 30, bäst i världen. Gubbarna på gymmet tyckte alltid attSammanhang: ...Att det blev just bänkpress var mest för intresset, av knäböj, bänkpress och marklyft så var det helt enkelt roligast. Och i takt med att kunskapen växte så gjorde även kärleken till sporten det. ...
Omnämnda platser: Östersunds, Sydafrika, Sverige. Omnämnda personer: HANNA BRUNLÖF, Emelie Åslunds, Emelie Åslund.
Agnes galna världsrekord i marklyft – klarade 211 kilo
Agnes galna världsrekord i marklyft – klarade 211 kilo - P4 JämtlandSammanhang: ...Agnes galna världsrekord i marklyft – klarade 211 kilo - P4 Jämtland...
Omnämnda platser: Jämtland.
