Sofia Daléns oro med flickvännen – berättar i Sommar P1

Youtubern, programledaren och komikern Sofia Dalén – som bland annat programlett ”Musikhjälpen” och ”sänder sitt första terapisamtal i ”Sommar i P1”. I samtalet med psykologen Björn Hedensjö berättar hon att sin nuvarande relation, som är hennes första samkönade,

Sammanhang: ...Youtubern, programledaren och komikern Sofia Dalén – som bland annat programlett ”Musikhjälpen” och ”sänder sitt första terapisamtal i ”Sommar i P1”. I samtalet med psykologen Björn Hedensjö berättar hon att sin nuvarande relation, som är hennes första samkönade, var ett tillfälle då hon kanske för första gången verkligen kände efter vad hon själv ville...

Omnämnda platser: Stockholm. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Sofia Dalén i Sommar i P1 – recension och betyg

”Hur duktig behöver jag vara för att så många som möjligt ska tycka att det här är ett bra sommarprat?” Poddaren, programledaren och komikern Sofia Dalén lade tre månader på att skriva ett manus som hon sen kastade i papperskorgen. Att skämta och underhålla,

Sammanhang: ...I stället gick hon i terapi hos författaren och psykologen Björn Hedensjö, och deras samtal utgör innehållet i hennes ”Sommar”. Det är en spännande och modig idé på papperet och visst gör Dalén framsteg, berättar om ett olyckligt scoutläger i barndomen och en destruktiv relation med en svartsjuk man som fick henne att känna sig kontrollerad. ...

Omnämnda platser: Hedensjö. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Det här kan vi lära oss av longevity-gänget

Många av oss tror att vi är mindre omtyckta än vi faktiskt är – och låter därför bli att höra av oss. Här har vi något att lära oss av longevity-gänget, trots allt. De är åtminstone villiga att göra obekväma saker i dag för att få ett bättre liv i morgon.

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Det här kan vi lära oss av longevity-gänget...

Omnämnda platser: Stockholm.

Radiokanal ska hjälpa till mot ratt-ilska

Tre av fyra beter sig aggressivt i trafiken Vägtrafikaggression, ratt-ilska eller road rage. Kärt barn har många namn, och alla som varit ute i trafiken någon gång har upplevt det. Det kan handla

Sammanhang: ...Kanalen har tagits fram tillsammans med psykologen Björn Hedensjö och en kompositör. Det hela ska vara baserat på forskning om hur musik kan påverka stressnivåer, fokus och känsloreglering. ...

Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Det stör sig bilisterna mest på i trafiken

Ilska och känsloutbrott är vanligt i trafiken, enligt en undersökning som Folksam låtit Sifo göra. Tre av fyra uppger att de tappat humöret i trafiken någon gång och betett sig aggressivt i trafiken under det senaste året. Nästan hälften säger att de varje

Sammanhang: ...Kanalen har tagits fram tillsammans med psykologen Björn Hedensjö och en kompositör, baserat på forskning om hur musik kan påverka stressnivåer, fokus och känsloreglering. ”Musikens tempo och ljudbild anpassas efter trafikflödet under dagen, från rusningstrafik och splittrat fokus till monoton kvällskörning”, skriver företaget på sin hemsida....

Omnämnda platser: Folksam. Omnämnda personer: Anders Kullgren, Viktoria Johansson, Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Så skryter man i sociala medier på ett minst dåligt sätt

Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna. Det är snart högsäsong för skryt. Ni vet – tiden på året då flödet förvandlas till en enda lång reklambroschyr för folks liv. Solnedgångar i Naxos, magrutor i gymspeglar, välartade

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Så skryter man i sociala medier på ett minst dåligt sätt...

Björn Hedensjö: Så blir du en realistisk optimist

Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna. Det är svårt att vara optimist i vår tid. Demokratier vinglar, det är krig och miljökriser och mer abstrakta hot: som AI som ska ta våra jobb och flickvänner och pojkvänner. Här hemma

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Så blir du en realistisk optimist...

Nya trenden som sprider sig på sociala medier – i hela världen

Trenden har fått stor uppmärksamhet under 2026 och bygger på att vi riskerar att gå miste om tillfredsställelse när vi alltid väljer den enklaste vägen. Exempel på ”för bekvämt” kan vara att använda AI-tjänster för vardagssysslor, beställa hem mat eller att

Sammanhang: ...AI:s framfart tros vara anledningen Psykologen Björn Hedensjö tror att trenden vuxit fram i takt med att ny teknik gör vardagen enklare. – Vi använder ny teknik så mycket för att göra livet helt friktionsfritt. ...

Omnämnda platser: Hedensjö. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Därför är din chef ett as

Björn Hedensjö: Därför är din chef ett as

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Därför är din chef ett as...

Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Christopher Wollters liv efter otrohetsboken: ”En tornado”

– Som att stå mitt i en tornado, säger han om reaktionerna i podden ”Dumma hjärtat”. Över ett år har gått sedan Christopher Wollter berättade om sitt sexmissbruk och systematiska otrohet mot frun Julia Dufvenius. Annons Christopher Wollter i ”Skavlan och

Sammanhang: ...Foto: Kajsa Göransson / Norstedts förlag Öppna bild i helskärm Nu, över ett år senare, gästar Christopher Wollter podden ”Dumma hjärtat” – en miniserie av poddprofilen Lina Thomsgård och psykologen Björn Hedensjö, som till vardags gör podden ”Dumma människor”. Där berättar han om tiden efter boksläppet och ”Skavlan”-intervjun...

Omnämnda platser: Öppna, Skavlan, Sverige. Omnämnda personer: Christopher Wollter, Julia Dufvenius, Christopher Wollters.