Så kan värmlänningar njuta hälsosamt under julen

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. Julen är en utmaning för de flesta som vill leva hälsosamt. Men det går att njuta av helgernas godsaker om man planerar sitt ätande och väljer med förnuft. Ett

Sammanhang: ...Ha nolltolerans mot snabba kolhydrater Skippa helt bröd, pasta, potatis och ris den här perioden, just för att ”ha råd” med någon sötsak då och då. Försök också att dricka vatten och lightdrycker i stället för alkohol och läsk. ...

Omnämnda platser: Värmland, Luciafiranden, Sverige. Omnämnda personer: Ulrika Davidsson.