Så kan värmlänningar njuta hälsosamt under julen

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. Julen är en utmaning för de flesta som vill leva hälsosamt. Men det går att njuta av helgernas godsaker om man planerar sitt ätande och väljer med förnuft. Ett

Sammanhang: ...Ett bra tips är att prova periodisk fasta, skriver kostrådgivaren Ulrika Davidsson. December är full av adventsfikor, julbord och Luciafiranden. Julmyset är visserligen härligt, men då festligheterna kan pågå under mer än en månads tid är vi nog många som skulle gynnas av att stanna upp och reflektera över vad vi behöver för att må bra. ...

Omnämnda platser: Värmland, Luciafiranden, Sverige. Omnämnda personer: Ulrika Davidsson.