Efter julledigheterna är det rätt läge att börja äta fula grodor

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. Vill du ge ett nyårslöfte som gör jobbet lättare? Julledigheten är helt rätt läge att lyfta blicken i arbetsvardagen, se över hur du förhåller dig till svårauppgifter

Sammanhang: ...När grodan är avklarad frigörs mental kapacitet som gör resten av dagen mer hanterbar. 4. Bryt ner grodan Dela upp grodan i mindre, konkreta steg om uppgiften känns övermäktig. Fokusera på att ta det första tydliga steget i stället för att försöka lösa allt på en gång. ...

Omnämnda personer: Patrik Westander, Frida Blom, Nicolas Chamfort.

Alkoholhjärnan lurar oss – dags att se beroendet för vad det är

Vi gillar att tro att vi har kontroll. Att vi dricker “för att det är gott”, “för att fira” eller “bara ibland”. Men vad händer när alkoholen tar över våra tankar, vårt mående och vår vardag – utan att vi ens märker det? Alkoholhjärnan lurar oss. Och detär

Sammanhang: ...• Utbilda om hjärnans roll i beroendet – redan i skolan. • Bryt tabun – prata om alkoholproblem utan skam. • Satsa på beroendevård – gör den tillgänglig, evidensbaserad och långsiktig...

Omnämnda platser: Värmlands, Sverige, Värmlands nykterhetsförbund. Omnämnda personer: Steffen Olsen.

Allt svårare för äldre att hitta tillgängliga och trygga bostäder som inte slukar hela pensionen

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. I brist på både seniorboenden och särskilda boenden i de värmländska kommunerna tvingas många pensionärer bo kvar i hus och lägenheter som inte längre passardem,

Sammanhang: ...Här är statligt stöd till anpassningar viktigt. Bryt social isolering och öka tillgången till gemenskap. Boendet spelar roll i kampen mot ofrivillig ensamhet. ...

Omnämnda platser: Byggkris, Värmland. Omnämnda personer: Irene Runkvist-Karlsson.