TV: Så börjar du träna igen efter en graviditet

Anna Holmqvist och Chris Olais träningsfilosofi är att våga satsa på styrketräning för att stärka upp kroppen. "Känns det bra, så är det bra", säger dem. Här kommer tre tips på övningar för muskelgrupper som du behöver träna upp igen efter en graviditet.

Sammanhang: ...Anna Holmqvist och Chris Olais träningsfilosofi är att våga satsa på styrketräning för att stärka upp kroppen. "Känns det bra, så är det bra", säger dem. ...

Omnämnda personer: Chris Olais.