Så påverkar stress och livsstil ditt blodtryck

Blodtrycket påverkas av både stress och fysisk aktivitet, vilket gör att värdena kan skilja sig mycket beroende på situation. Under direktsändning i studion visade programledarens blodtryck 147/103, medan Marcus Olausson själv fick ett ännu högre värde –något

Sammanhang: ...Viktigt att mäta på rätt sätt Enligt Marcus Olausson ska blodtrycket helst mätas i lugn och ro, gärna på morgonen innan kaffe eller nikotin, och på kvällen innan läggdags. Han rekommenderar att man mäter under flera dagar och tar ett genomsnitt för att få en rättvis bild. – Om du mäter hemma och har ett snitt på 135/85 eller högre, då kan du kontakta din vårdcentral, säger han i Nyhetsmorgon. ...

Omnämnda platser: Nyhetsmorgon. Omnämnda personer: Marcus Olausson.

Åt 24 kroppkakor på 19 minuter: ”Nådde inte min gräns”

När Alexander tog sig an utmaningen på en restaurang på Öland höll han ett tempo på mer än en kroppkaka i minuten. Men det höga tempot hade också en högst praktisk förklaring. – Vi skulle ut med familjen och upptäcka Öland, så vi var tvungna att skynda på

Sammanhang: .... – Vi skulle ut med familjen och upptäcka Öland, så vi var tvungna att skynda på lite. ”Tycker inte om fläsk” Efter kroppkaka nummer 24 såg Alexander fortfarande förvånansvärt oberörd ut och frågade efter både kaffe och glass. Bedriften blir inte mindre imponerande av att fläsk, en av huvudingredienserna, faktiskt inte är någon favorit...

Omnämnda platser: Öland.

Svenska ungdomar dricker mest energidryck i Norden

I undersökningen deltog 4 916 ungdomar från Sverige, Norge, Danmark, Finland och Island. Resultaten visar att svenska ungdomar sticker ut både när det gäller daglig konsumtion och hur få som helt avstår från energidryck. Endast sju procent av svenska ungdomar

Sammanhang: ...Det populäraste märket i studien innehåller lika mycket koffein som 2,5 koppar kaffe per burk, vilket inte är tillåtet i Norge och Danmark. Nu vill Livsmedelsverket involvera ungdomar i arbetet med att hitta effektiva åtgärder för att minska konsumtionen. ...

Omnämnda platser: Danmark, Finland, Island. Omnämnda personer: Litens Karlsson, Sabina Litens Karlsson.

Stor ilska mot dricksdraget: ”Inget britterna kommer acceptera”

I Sverige har kortterminaler med förvalda dricksnivåer blivit en del av vardagen, något som en del menar är ett amerikanskt fenomen som inte hör hemma här. Förra veckan gav sig krögaren och vinkännaren Carl Jan Granqvist in i debatten och uttryckte sitt starka

Sammanhang: .... – Det har hänt mig tre gånger idag när jag har köpt kaffe att jag har fått det här valet. Det gör människor irriterade, säger han och påpekar att det finns tydliga skillnader mellan USA och Storbritannien. ...

Omnämnda platser: USA, England, Storbritannien. Omnämnda personer: Carl Jan Granqvist, Tomas Kvarnkullen.

FN-rapport: Klimatförändringar driver upp kaffepriserna

Kaffepriserna fortsätter att svänga kraftigt på världsmarknaden. Enligt en ny rapport från FN:s livsmedelsorgan FAO är extremväder i viktiga odlingsländer en av de främsta orsakerna. Torka, frost och kraftiga regn har under de senaste åren påverkat kaffeproduktionen

Sammanhang: ...FAO konstaterar i rapporten att klimatrelaterade störningar fortsätter att påverka marknaden för kaffe, men också för te och kakao. Trots att den globala kaffeproduktionen når höga nivåer blir odlingarna allt mer sårbara. ...

Omnämnda personer: Eusebio Alonso, El Mamoun Amrouk.

Förlorade sitt hem i storbranden: ”Allt är borta”

Det var vid 13-tiden på fredagen som den kraftiga branden bröt ut i en radhuslänga i Arboga. Therese Lange var inte hemma när hennes sambo ringde. – Han sa: ”Vi har ingenting kvar, allt har brunnit ner.” Sonen Elvin befann sig i Eskilstuna när han fick en

Sammanhang: ...Jag fick världens panik. ”Det är det vi har kvar” Arboga kommun har upprättat en krisstödsgrupp för de boende som drabbats. – De hjälper till och kommer med kläder och kaffe. Det finns en präst vi kan prata med, säger Therese. Nu väntar familjen på besked från försäkringsbolaget om var de ska sova i natt. ...

Omnämnda platser: Eskilstuna, Arboga. Omnämnda personer: Tobias Åkeson.

Wicklin om sista tiden med Kragh: ”Jag hann inte göra det”

Martin Wicklin och Martin Kragh träffades första gången när programledaren för Söndagsintervjun i P1 bjudit in Rysslandsexperten. De fick snabbt ett gott intryck av varandra och när Kragh senare fick möjlighet att sommarprata i Sveriges Radio visste han vem

Sammanhang: ...Det är att sätta sig på tunnelbanan med arbetsportföljen i ena handen och en take away-kaffe i den andra. Att höra dörrarna stängas och åka från Midsommarkransen, där han bodde, in mot stan – upp ur tunneln, upp i ljuset vid Liljeholmen och vidare. ...

Omnämnda platser: Midsommarkransen, Östeuropa, Östeuropaforskning. Omnämnda personer: Martin Kragh, Martin Wicklin.

Ekonomens tips: Så räddar du semesterkassan

Sommaren innebär för många välbehövlig ledighet och tid för nöjen, men också en risk för att semesterkassan snabbt tar slut. Vardagsekonom Magnus Hjelmér menar att småutgifter kan bli en dyr överraskning när vardagen återvänder. – Det är de mindre sakerna

Sammanhang: ...Så mycket kan du spara En vanlig dag på stranden, i parken eller i skogen, där en familj på fyra personer köper mat, dryck, glass och kaffe på plats, kan kosta omkring 600–650 kronor. Om samma familj istället tar med sig matsäck och fika hemifrån landar kostnaden på cirka 230 kronor. – Vad händer om vi är på stranden tio gånger? ...

Omnämnda platser: Hjelmér. Omnämnda personer: Ove Sundberg, Magnus Hjelmér.

Fem koppar kaffe om dagen kan minska cancerrisken

Att kaffe har gynnsamma effekter på hälsan har visats i flera studier. Kaffedrickande kopplas till bland annat minskad risk för typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Nu har forskare vid Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles undersökt kaffets

Sammanhang: ...Att kaffe har gynnsamma effekter på hälsan har visats i flera studier. Kaffedrickande kopplas till bland annat minskad risk för typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och stroke. ...

Omnämnda platser: Los Angeles. Omnämnda personer: Hyunseok Kim.

Läkarens enkla tips: Så minskar du risken för värmeslag

Personer med kroniska sjukdomar löper större risk att drabbas av värmeslag. Men det finns också andra grupper som man ska vara uppmärksam på, som barn och äldre personer. – När det gäller både yngre barn och äldre har man en sämre svettfunktion, en mindre

Sammanhang: ... – Om man har förlorat mycket vatten genom svettningar och känner att nu börjar jag må lite dåligt, då kan det vara bra att dricka vätskeersättning, säger han. Han råder också till att undvika alkohol och kaffe, eftersom de är vätskedrivande. Fysisk aktivitet bör undvikas under de varmaste timmarna på dagen....

Omnämnda personer: Jesper Salén.