Korta promenader kan förlänga livet

Enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO) bör vi motionera 150 minuter i veckan. Men det finns stora hälsofördelar med att vara fysiskt aktiv kortare tid än så. Att lägga till fem minuters pulshöjande aktivitet per dag kopplas i en ny

Sammanhang: ...Och det behöver inte vara en promenad men någon form av pulshöjande rörelse, säger Ing-Mari Dohrn, docent i fysioterapi som också är medförfattare till studien. Observationsstudie Forskarna påpekar att det är en observationsstudie och att det finns andra samband som kan påverka sambandet mellan fysisk aktivitet och dödlighet, men att små förändringar sannolikt kan göra skillnad för folkhälsan. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norge, Storbritannien. Omnämnda personer: Maria Hagströmer, Ing-Mari Dohrn.