Rama, 10, är en av få som kan lämna Gaza för vård

Rama åker upp och ned i hissen på sjukhuset Specialty i Amman i Jordanien. Hon har bara varit här i två veckor men hittar redan på det enorma sjukhuset. – Hit kan jag komma och få dialys utan allt oväsen av bomber, flygplan och helikoptrar, säger hon medbestämd

Sammanhang: ...Men det tog 6 månader innan jag kunde evakueras från Gaza. Här i Amman opererade de mig och genom fysioterapi har jag fått tillbaka en del av mina krafter, säger hon. Båda systrarna studerar på distans och vill bli läkare och fysioterapeut. – Efter vad vi varit med om vill vi använda får erfarenhet till att hjälpa andra, säger Saraa. 10-åriga Rama kommer troligen stanna länge i Amman. ...

Omnämnda platser: Gaza, Israel, Egypten.

Korta promenader kan förlänga livet

Enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO) bör vi motionera 150 minuter i veckan. Men det finns stora hälsofördelar med att vara fysiskt aktiv kortare tid än så. Att lägga till fem minuters pulshöjande aktivitet per dag kopplas i en ny

Sammanhang: ...Och det behöver inte vara en promenad men någon form av pulshöjande rörelse, säger Ing-Mari Dohrn, docent i fysioterapi som också är medförfattare till studien. Observationsstudie Forskarna påpekar att det är en observationsstudie och att det finns andra samband som kan påverka sambandet mellan fysisk aktivitet och dödlighet, men att små förändringar sannolikt kan göra skillnad för folkhälsan. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norge, Storbritannien. Omnämnda personer: Maria Hagströmer, Ing-Mari Dohrn.