Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning

Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten. Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna.

Sammanhang: ...Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten. ...

Omnämnda platser: Clean, Öppna, Annons. Omnämnda personer: Katta Unger, Anders Malmberg, Kristian Klintbos.

Sjöström nobbar Stockholm: ”För tidigt”

– Det kommer att vara för tidigt, säger hon om tävlingen i april. Men hemmapubliken får sannolikt inte se henne i Swim Open i Stockholm. Vägen tillbaka har börjat. Efter barnafödande och mysiga stunder med sonen Adrian är Sarah Sjöström redo att steppaupp

Sammanhang: ...Det gör hon under en fem veckor lång resa till Sydafrika, kombinerad semester och träning, och sedan på ett landslagsläger på Teneriffa i februari. Familjen är med på båda resorna. – Utmaningen just nu är att hitta en livsstil och träning som funkar med familj. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Skynda, Annons. Omnämnda personer: Fredrik Sandberg, Johan de Jong Skierus.

Gärna akademiker, men journalistik är också praktik.

Exempelvis väljer tre av fyra studenter på JMK att inte skriva en vetenskaplig kandidatuppsats under utbildningens sista termin. Deras prioritet är i stället att göra ett journalistiskt examensarbete, exempelvis ett grävande reportage som liknar ett frilansuppdrag

Sammanhang: ...Framtidens journalistik behöver fler akademiker, men det betyder inte att akademin ska utbilda journalister. Hantverket behöver en egen utbildning och träning på redaktioner, medan teoretiska ämnen hör hemma på universitetet. Som tur är går det att plugga både yrkesutbildning och akademi; både i Skurup och i Lund....

Omnämnda platser: Lund, Skurup.

”Med empati på skolschemat och personlig mentor skulle barn tränas bättre för livet.”

Sedan 1993 är empati ett ämne på schemat varje vecka i danska skolor. Genom att samtala om känslor och relationer lär sig barn och ungdomar samarbete och inkludering. Även i Finland är empati idag ett ämne i skolans läroplan. Sverige borde lära av sina grannar.

Sammanhang: ...Det räcker inte att minska skärmtiden för att bryta denna utveckling. Forskning bekräftar att träning i socio-emotionella färdigheter i skolan är viktiga. Det ger inte bara goda resultat för elevens personliga välmående och samspel med andra, utan också för inlärningsförmågan. ...

Omnämnda platser: Finland, Sverige.

Norske talangen förlamad i träningsolycka

Det var under träning i Steamboat i USA som den 20-årige William Bostadløkken föll så illa att han fick flera frakturer, bland annat i ryggen. Han opererades i Denver och har nu fått flyga hem till Norge för fortsatt behandling. ”Operationen var lyckadmen

Sammanhang: ...Det var under träning i Steamboat i USA som den 20-årige William Bostadløkken föll så illa att han fick flera frakturer, bland annat i ryggen. ...

Omnämnda platser: Steamboat, Norge, USA. Omnämnda personer: William Bostadløkken.

Guide: Allt inför Tour de Ski

Så gick det i fjol: Det blev dubbelt norskt. Therese Johaug tog sin fjärde totalseger på damsidan, före landsmaninnan Astri Øyre Slind med Ebba Andersson som bästa svenska (6:a, +4.56). På herrsidan vann Johannes Høsflot Klæbo före österrikaren Mika Vermeulen.

Sammanhang: ...: Jonna Sundling har kvaliteter för att utmana om totalsegern, men väljer bort touren för att fokusera på träning inför OS. Värre då för veteraner som Calle Halfvarsson och Jens Burman som hittills antingen underpresterat kraftigt eller varit sjuka. ...

Omnämnda platser: Toblach, Finland, Mika Vermeulen. Omnämnda personer: Eric Rosjö, Gustaf Berglund, Frida Karlsson.

Tungt besked inför derbyt: ”Känns som man får kamelknä”

– Det känns som man får kamelknä, som att det ska vända sig åt fel håll, säger mittsexan. Hampus Nygren kämpar mot ett ont knä för att kunna spela derbyt mot OV Helsingborg. Det var i HK Malmös segermatch mot Ystads IF den 11 december som Hampus Nygrenklev

Sammanhang: ...Utöver Nygren har EM-uttagne Nikola Roganovic dragits med en skada efter att ha landat snett på en träning inför matchen mot Kristianstad och tvingades då stå över. Öppna bild i helskärmsläge Nikola Roganovic i hetlevrad diskussion med OV:s Marcus Björkman under förra derbyt i Helsingborg. ...

Omnämnda platser: Helsingborg, Öppna, Kristianstad. Omnämnda personer: Nikola Roganovic, Hampus Nygren, Marcus Björkman.

Skidskytten Sivert Guttorm Bakken död: ”Ofattbart”

Norska skidskytten Sivert Guttorm Bakken är död och sörjs nu av en hel skidskyttevärld. Sivert Guttorm Bakken vid tävlingar i Östersund tidigare i vinter. Skidskyttevärlden är i chock sedan Bakken påträffats död på sitt hotellrum i italienska Lavaze. Dödsorsaken

Sammanhang: .... – Jag hade mellan ett och ett halvt till två år utan träning, sade Bakken till SVT. ”Ofattbart orättvist” Han gjorde comeback med en fjärdeplats i världscupen i Östersund tidigare i december. ...

Omnämnda platser: Östersund, Annons, Norges. Omnämnda personer: Elvira Öberg, Johannes Thingnes.

Styrkepass under Kalle Anka – så tränar stjärnorna på julafton

Så här svarar 18 av Sveriges vintersportstjärnor på frågan. Öppna bild i helskärmsläge Kristoffer Jakobsen. Bild: Matic Klansek/Bildbyrån Kristoffer Jakobsen, alpint – Julafton kan man väl vara ledig på? Många år har vi haft tävlingar som gör att man kommer

Sammanhang: ...Bild: Daniel Eriksson/Bildbyrån Frida Westman, backhoppning – Jag har inte riktigt bestämt var jag ska fira julafton än faktiskt. Men jag kommer säkert träna. Vilken träning beror på vilken dag det är. Vilken dag är julafton? Annons En onsdag. – Ja, då blir det spänst för mig. ...

Omnämnda platser: Sveriges, Öppna, Bildbyrån. Omnämnda personer: Simon Hastegård, Gian Ehrenzeller, Johanna Hagström.

En vinnare som lever på minsta marginalen

Att ammunitionen aldrig kan vara så perfekt att alla skott går exakt rakt, ens om geväret garanterat är i samma läge hela tiden. Och herregud, det kan handla om skillnader på hela tiondels – millimeter. Det är när Victor Lindgren berättar om att inte ens

Sammanhang: ...Annons Victor Lindgren berättar om all sin mentala träning, om att låsa tanken vid varje liten rörelse inför varje skott. Samtidigt som man måste släppa lite på det mellan skotten ”då kan jag plötsligt tänka på vad vi ska äta till middag, men sen sudda bort tanken helt när jag börjar rörelsen”. ...

Omnämnda platser: Luxemburg, Annons, Sjöbo. Omnämnda personer: Niklas Wihlborg, Sydsvenskans Skånebragdsjury, Victor Lindgren.