Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker om mig?

Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker om mig? Vem vill inte vara omtyckt? Men ibland kan det gå för långt och bli jobbigt för den som försöker vara andra till lags. Psykologen förklarar vad som kan ligga bakom och ger råd om hur man värnar sig

Sammanhang: ...Eller att vi inte sätter gränser och istället anpassar oss på ett sätt som går ut över våra egna behov och det egna måendet. Ibland finns det här mönstret med oss från barndomen utifrån att miljön då kanske tvingade en att vara andra till lags snarare än att kunna lyssna på sig själv. ...

Omnämnda platser: Annons. Omnämnda personer: Hanna Delby.

Vad kan jag göra för att må bättre de dagar när allt känns jobbigt?

Svar: När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller

Sammanhang: ...Fråga: Jag skulle behöva tips på bra self-care för att må bättre på dagar när allt känns jobbigt. Men ibland håller sig det dåliga måendet envist kvar ändå. Trots att vi försökte göra det vi trodde var rätt och bäst och hälsosamt. Det kan göra att vi nästan fastnar ännu mer i det jobbiga, just för att vi fokuserar så mycket på att det ska bort, på att det fortfarande är kvar och på frustrationen, självkritiken och uppgivenheten kring vi inte blir av med det. ...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Våren har kommit – gör det dig snyggare?

På söndagen kom årets kanske vårigaste dag hittills till Malmö. Sydsvenskan gav sig ut för att ta reda på om det gjorde att folk känner sig extra snygga. Vårens knoppar brister och människor söker sig ut i solen. För många återvänder livsglädjen, och ett

Sammanhang: ...Precis som Jocke Åström så tror hon att det har att göra med det egna måendet. Öppna bild i helskärmsläge Goda vänners lag kan få en att känna sig snyggare. Ett mörkare pigment också. ...

Omnämnda platser: Annons, Pildammsparken, Pildammarna. Omnämnda personer: Jocke Åström, Binti Tourné, Mohamed Mamdooh.

Därför mår Gen Z dåligt. Professor David Thurfjell har lösningen – eller? – Sydsvenskan

I boken ”Anspråkstagen” pekas individualismen ut som en viktig orsak till meningskrisen. Men författarens lösningar är tyvärr exempel på samma individualism, skriver Anna Lundvik. David Thurfjell Anspråkstagen. Människans bot mot meningslösheten. Norstedts.

Sammanhang: ...Detta räcker inte helt, säger Thurfjell. Alla siffror pekar på att det psykiska måendet började försämras omkring 2010. Ja, jag vet vad jag själv gjorde då, jag gick till en galleria och skaffade min första iPhone. ...

Omnämnda personer: Martin Hägglund, David Thurfjell, Anna Lundvik.

Här får barnen de gamla på demensboendet att dra på smilbanden

Här får barnen de gamla på demensboendet att dra på smilbanden Sydsvenskan hängde med på en träff där skola mötte demensvård. En torsdag förmiddag samlas andraklassare från Fladängsskolan och brukare på äldreboendet Orion i Lomma. Sittande gymnastik står

Sammanhang: ...Men så väl unga och friska som den som är gammal och sjuk behöver ha ett dagligt socialt liv. Det är avgörande för måendet, säger Alma Altumbabic. Öppna bild i helskärmsläge Lars Ekelund besöker ofta sin demenssjuka fru på Orion. ...

Omnämnda platser: Fladängsskolan, Lomma, Öppna. Omnämnda personer: Edwin Almbladh, Alma Altumbabic, Läraren Anna Ingvald.

Skåningar i väst mår sämre av ekonomiska läget: ”Mer oroliga”

Personer i västra Skåne känner sig något hårdare ansatta av det allmänna ekonomiska läget än personer i öst – och yngre skåningar är mer optimistiska inför framtiden än äldre, visar en ny undersökning. Sparekonomen Christoffer Enander förklarar varför. Sparbanken

Sammanhang: ...Resultatet: Personer i västra Skåne upplever sig lite mer påverkade av ekonomin jämfört med öst. I väst har fyra procent fler svarat att måendet påverkas negativt i mycket eller ganska hög grad, och ungefär 7 procent fler har förändrat något i sin ekonomi i mycket eller ganska stor utsträckning. ...

Omnämnda platser: Skåne, Öppna, Annons. Omnämnda personer: Christoffer Enander, Sven Persson, Jenny Leyman.

Danskt förslag: Inga mobiler till barn under 13

– Det min uppfattning att skärmen i hög grad stjäl barndomen från många av våra barn, sade Danmarks kulturminister Jakob Engel-Schmidt (Moderaterne) när han tog emot förslaget på torsdagen. Trivselkommissionen tillsattes 2023 av den danska regeringen med

Sammanhang: ...Trivselkommissionen tillsattes 2023 av den danska regeringen med fokus på måendet hos barn och unga upp till 25 år. Kommissionen har nu lämnat 35 förslag till regeringen varav ett är att ingen under 13 år bör få sin egen mobil eller platta. ...

Omnämnda personer: Jakob Engel-Schmidt.

Jag får ångest när jag inte tränar – hur ska jag hantera det?

Fråga: Jag mår bra av att träna och vet att det är viktigt för hälsan och måendet, men ibland blir jag så stressad över hur jag ska hinna träna tillräckligt mycket. Om jag är sjuk eller har planer med vänner får jag ångest över att jag inte tränar. Hur ska

Sammanhang: ...Fråga: Jag mår bra av att träna och vet att det är viktigt för hälsan och måendet, men ibland blir jag så stressad över hur jag ska hinna träna tillräckligt mycket. Om jag är sjuk eller har planer med vänner får jag ångest över att jag inte tränar. ...