Så tränar du säkert och effektivt som överviktig

Många är rädda för att överbelasta kroppen eller skada sig, men med rätt vägledning kan din träning vara både säker och effektiv, även om du har många extra kilon. Här tipsar Angelica Brandelius, medicinsk tränare, om hur du kommer igång. Att börja träna

Sammanhang: ...Jag hade gett upp hoppet helt, säger hon. Öppna bild i helskärmsläge Kerstin Svensson “Jag kunde äntligen kontrollera mitt sug” Kerstin märkte snabbt en förändring efter att hon hade börjat med behandlingen. ...

Omnämnda platser: Yazen, Öppna, Stockholm. Omnämnda personer: Kerstin Svensson.