Vad kan jag göra för att börja gilla att träna?

Men det kan också, precis som du beskriver, vara något som triggar ångest, självkritik och är förknippat med stränga krav. Och då blir det ju snarare något som kan försämra välmåendet och vår livskvalité. Svar: Forskning visar att fysisk träning kan minska

Sammanhang: ...Och skapar därmed bättre förutsättningar för att göra rörelse till en vänlig och stärkande del av din vardag. Hanna Delby...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Ungdomar mötte politiker i Lund: ”De pratade som oss”

Hur mår unga idag? Ska det vara åldersgräns i sociala medier och är det bra med mobilförbud i skolan? Dessa ämnen dissekerades när ungdomar mötte politiker på Stadsbiblioteket i Lund. Medelia Folkell, 16, under torsdagens möte mellan ungdomar och politiker

Sammanhang: ...Jag har själv erfarenhet av att ha mått ganska dåligt mentalt, och jag vet hur svårt det är att faktiskt våga be om hjälp. Öppna bild i helskärmsläge Hanna Isaksson, 16 år. Bild: Patrick Persson Hanna Isaksson, 16 år, blev förvånad över att politikerna ”pratade som oss”: – Jag kände att jag förstod dem mycket mer nu när vi satt i grupp och pratade med dem, än när jag sett politikerintervjuer på tv. ...

Omnämnda platser: Lund, L., Lunds Stadsbibliotek. Omnämnda personer: Hanna Isaksson, Alma Färnström, Patrick Persson.

Politikerna vill kasta ut fristadsförfattaren – tjänstemännen håller inte med

Politikerna vill kasta ut fristadsförfattaren – tjänstemännen håller inte med Tjänstemännen vill låta Bisan Edwan stanna – men de styrande politikerna vill avsluta samarbetet med fristadsförfattaren. Det erfar Sydsvenskan. På måndag kommer besked om hennes

Sammanhang: ...Detta beslut riskerar dessutom att fullkomligt rasera den grundstomme som hela fristadsnätverket bygger på”, skriver Kerstin Almegård, ordförande, och Hanna Nordell, verksamhetschef, bland annat. Annons Bisan Edwan har ett tvåårigt uppehållstillstånd i Sverige i sin egenskap av fristadsförfattare. ...

Omnämnda platser: Hamas, Lundapolitiken, Lunds. Omnämnda personer: Christoffer Nilsson, Hanna Nordell, Jacob Sandström.

Lättade segertårar som viskade om en stor framtid

Tja, man tager väl vad man haver och skickar in två ynglingar med tre landskamper sammanlagt. Vad gör man egentligen när 444 landskamper av olika skäl inte längre är tillgängliga på mittbackspositionen? Bella Andersson kunde inte hålla tårarna tillbakasedan

Sammanhang: ...Så mot Bella Italia skickade Tony Gustavsson (avstängd, jo, men fick ändå ta ut laget) ut debutanten Bella Andersson, 19, tillsammans med ”rutinerade” Elma Junttila Nelhage, en 22-åring som hade hela tre landskamper i skoväskan. Superrutin på kanterna stöttade? Nja, Hanna Lundkvist, 23, kom ju i och för sig med 23 landskamper, men 19-åriga kometen Smilla Holmberg hade med sig nio. ...

Omnämnda platser: Öppna, Annons, Italien. Omnämnda personer: Felicia Schröder, Real Madrid, Bella Italia.

Drottning Kristina vågade utmana könsrollerna – och gör det fortfarande – Sydsvenskan

Drottning Kristina har fascinerat i sekler – både som makthavare och som normbrytande queer-ikon. 400 år efter hennes födelse inspirerar hennes liv fortfarande till nya tolkningar. Varför återvänder vi ständigt till Kristina? Drottning Kristina porträtterades

Sammanhang: ...Drygt fem år senare, 1654, abdikerade hon och flyttade till Rom. Hanna Höglund är skribent på kultursidan. ”Själen har inget kön”. Citatet som dök upp som en fråga i SVT:s ”På spåret” tidigare i år låter modernt nog att komma från Simone de Beauvoir. ...

Omnämnda platser: Garnisonskirken, Peterskyrkan, Stradella. Omnämnda personer: Elisabeth Ohlson, Jacob Kasimir, Queen Kristina.

Medaljregnet dag för dag – här är Sveriges rekord-OS

I OS i Milano Cortina gjorde Sverige sitt bästa vinter-OS någonsin med 18 svenska medaljer. Här är ögonblicken som numera är inskrivna i den svenska olympiska historien – sedda ur synvinkeln från de utsända som upplevde dem på plats i Italien. Öppna bild

Sammanhang: ...Silver: Linn Gestblom (sträcka 1), Elvira Öberg (sträcka 3), Anna Magnusson (sträcka 2), Hanna Öberg (sträcka 4). Bild: MATHIAS BERGELD 18 februari: Skidskytte, stafett, damer – silver Minnet: Skidskyttedamernas OS hade fram till stafetten varit ett mörker. ...

Omnämnda platser: Sverige, Milano Cortina, Italien. Omnämnda personer: Sandra Näslund, JOEL MARKLUND, Viktor Brandt.

Magnusson OS-fyra i dramatisk masstart

Elvira Öberg och Anna Magnusson sköt fullt i de två inledande liggande skjutningarna och var en del av tätgruppen på nio åkare inför de två avslutande. Linn Gestblom och Hanna Öberg bommade två skott i liggande och var aldrig aktuella i medaljstriden. Ionsdags

Sammanhang: ...Elvira Öberg och Anna Magnusson sköt fullt i de två inledande liggande skjutningarna och var en del av tätgruppen på nio åkare inför de två avslutande. Linn Gestblom och Hanna Öberg bommade två skott i liggande och var aldrig aktuella i medaljstriden. I onsdags tog Anna Magnusson, Linn Gestblom och systrarna Hanna och Elvira Öberg OS-silver i stafetten i Antholz. ...

Omnämnda platser: Frankrike, Tjeckien. Omnämnda personer: Julia Simon, Anna Magnusson, Elvira Öberg.

”Grannfejden”: Gustafsson övertygar – men komedin om dassbråket ger en känsla av obehag – Sydsvenskan

I centrum för ”Grannfejden” står mobbade, ursnälle särlingen Flodman (Robert Gustafsson), som nyss begravt sin mamma i egenhändigt hopspikad kista. Han vill bo kvar i deras hyrda torp utan dusch och toa på tomten till en stor herrgård. När fastigheten bytt

Sammanhang: ...Möjligen ingen dum idé att utifrån bråket skildra en dagsaktuell tillvaro på en liten ort med korrupta politiker som vill åka snålskjuts på den tidigare politikerns val av just deras kommun med hopp om bättre pr för orten. Dit återvänder också Hanna (Ida Hallquist), influencer i Stockholm men för tillfället hatad och utfryst på nätet efter en otrohetsaffär. ...

Omnämnda platser: Södermanland, Stockholm, Sveriges. Omnämnda personer: Stefan Carlsson, Tuva Novotny, Kjell Bergqvist.

Teckenspråk eller ockulta varelser – vad blir bäst som dans? – Sydsvenskan

Scen Teckenspråk eller ockulta varelser – vad blir bäst som dans? En knäpptyst trio klädd i futuristisk textil kontra en skock flaxande, kraxande mytologiska fågelväsen. I veckan var det premiär för två utsålda dansföreställningar i Malmö. Vilken var mest

Sammanhang: ...Scenografi och ljusdesign: Chrisander Brun. Kostymdesign: Hanna Kisch. Medproducent till melodin House of Sylph: Daniel Fagge Fagerström. Med: Cullberg Dancers. ...

Omnämnda platser: Inkonst, Robyn, Öppna. Omnämnda personer: Dawn Jani Birley, Unn Faleide, Cristina Nyffeler.

Hur blir jag bättre på att säga nej och tänka mer på mig själv?

Svar: Att göra saker för andra och att bry sig om någons känslor är i grunden fina och bra saker som hjälper oss att skapa starka relationer. Det känns som att jag alltid prioriterar andras behov över mina egna och det tar så mycket på krafterna och jagblir

Sammanhang: ...Men utan att det suger musten ur dig. Varmt lycka till! Hanna Delby...

Omnämnda personer: Hanna Delby.