Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning

Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten. Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna.

Sammanhang: ...Skill: Pull ups, air squats, handstand walk, chest to bar pull ups, goblet squat, handstand full pirouette, bar muscle ups, single dumbbell overhead squat, backwards handstand walk. Mixed: Wall balls, deadlifts, hang power cleans, shoulder to overhead. ...

Omnämnda platser: Clean, Öppna, Annons. Omnämnda personer: Katta Unger, Anders Malmberg, Kristian Klintbos.

Sjöström nobbar Stockholm: ”För tidigt”

– Det kommer att vara för tidigt, säger hon om tävlingen i april. Men hemmapubliken får sannolikt inte se henne i Swim Open i Stockholm. Vägen tillbaka har börjat. Efter barnafödande och mysiga stunder med sonen Adrian är Sarah Sjöström redo att steppaupp

Sammanhang: ...Det blir den trefaldiga OS-mästarinnans motto när hon nu ska tillbaka i full träning. Det står klart när TT träffar Sarah Sjöström hemma i jättevillan, 212 kvadratmeter, på Lidingö utanför Stockholm där hon och hennes man bott sedan 2022. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Skynda, Annons. Omnämnda personer: Fredrik Sandberg, Johan de Jong Skierus.

Stor dramatik för HK Malmö – fick oavgjort i toppmötet

Det luktade ytterligare en Hammarby-vinst i Eriksdalshallen. Men icke. Nikola Roganovic var snabb i avkastet och hittade en kontrande Felix Montebovi som knorrade in kvitteringen i sista sekund. HK Malmö låg under i princip hela matchen borta mot trean Hammarby.

Sammanhang: ...Sen ska vi till Kuwait och ha träningsläger, så det blir full rulle, avslutar Hugo Stuivers i Handbollsligans webbsändning....

Omnämnda platser: Handbollsligans, Eriksdalshallen, Malmö. Omnämnda personer: Nikola Roganovic, Hugo Stuivers, Felix Montebovi.

Parets julklapp – vinterkläder till 50 barnfamiljer: ”Mår bra av att hjälpa andra”

Parets julklapp – vinterkläder till 50 barnfamiljer: ”Mår bra av att hjälpa andra” – Så länge jag orkar kommer jag inte sluta med detta. Tanken på att barn inte kan gå till förskolan eller leka ute för att de saknar vinterkläder fick Jeff Nilsson från Bara

Sammanhang: .... – Samma kväll kom sex sju familjer förbi och lämnade säckar med kläder. Hela källaren i vårt radhus blev full. Jeff Nilsson och hans sambo Elina Dahlström har tillbringat mörka decemberkvällar och nätter med att sortera gåvorna. ...

Omnämnda platser: Skåne, kommun, Bara. Omnämnda personer: Jeff Nilsson, Elina Dahlström.

Lundaspelen i full gång: ”Jag stannar gärna en vecka till”

Lundaspelen är i igång – i rekordformat. 850 lag från 19 olika länder har intagit Lund – redo att tävla om pokaler i den stora handbollsturneringen. Sara Skouboe och Laura Hansen från Danmark är glada – trots att deras lag har åkt ut. I Lund med omnejdska

Sammanhang: ...Lundaspelen i full gång: ”Jag stannar gärna en vecka till”...

Omnämnda platser: Polhemskolan, Skåne, Tyskland. Omnämnda personer: Lennox Stocker, Henrik Kirkholm, Sara Skouboe.

Han har satt upp tiotusentals lappar med positiva budskap i Malmö: ”Det gör mig så jävla glad”

Han har satt upp tiotusentals lappar med positiva budskap i Malmö: ”Det gör mig så jävla glad” Har du också sett lapparna? ”Gör nåt rart” eller ”It gets good” – olika peppiga meddelanden har dykt upp överallt i Malmö. Men vem ligger bakom verken egentligen?

Sammanhang: ...Samtidigt erkänner han att det har varit tufft att fortsätta skapa positiv konst under en period i livet som har varit full av sorg och saknad. – Jag sitter inte och är någon jäkla guru som kan allt. Nej, jag delar med mig av budskapen och uppmaningarna för att det är saker jag själv kämpar med, och som jag inte kan. ...

Omnämnda platser: Ölkaféet, Möllan, Malmös. Omnämnda personer: Andreas Porss, Julia Olsson.

Tusentals firar jul i Betlehem – ”dag av hopp”

Den gigantiska julgran som varit frånvarande under kriget återvände på onsdagen till staden som enligt kristen tradition är Jesu födelseplats. – I dag är en dag av glädje, en dag av hopp, början på återkomsten för ett normalt liv här, sade Betlehemsbon Georgette

Sammanhang: ...Kardinal Pierbattista Pizzaballa, den högste katolske ledaren i det heliga landet, inledde årets firande under den traditionella processionen från Jerusalem till Betlehem och uppmanade till ”en jul full av ljus”....

Omnämnda platser: Betlehem, Jerusalem. Omnämnda personer: Georgette Jackaman.

Forsmark 1 åter i drift

– Det kommer att ta två dygn innan vi når full effekt, säger Maja Ahlund, presskommunikatör på Vattenfall, till TT. På förmiddagen på julafton startades reaktorn igen och återstarten har gått som planerat, enligt Maja Ahlund. Forsmark 1 stoppades tillfälligt

Sammanhang: ...– Det kommer att ta två dygn innan vi når full effekt, säger Maja Ahlund, presskommunikatör på Vattenfall, till TT. På förmiddagen på julafton startades reaktorn igen och återstarten har gått som planerat, enligt Maja Ahlund. ...

Omnämnda platser: Forsmarks kärnkraftverk. Omnämnda personer: Maja Ahlund.

Tack ni som låter oss möta er bortom idrottens prestationer

Max Wiman Tack ni som låter oss möta er bortom idrottens prestationer Därför vill jag tillägna årets jultankar till just människorna som vi gör till idoler, som vi kritiserar och hyllar. Men alltför sällan åtminstone ställer frågan hur de egentligen mår,

Sammanhang: ...För i min värld handlar det absolut inte om att klampa in i människors liv, att leta efter det privata. Full respekt för dem som inte vill prata, men också full respekt för dem som vill göra det. Annons Människorna vi kallar stjärnor, låt dem lysa som människor och så vi kan se dem i ett annat ljus – eller ibland dessvärre ett mörker. ...

Omnämnda platser: Storbrittannien, Öppna, Bildbyrån. Omnämnda personer: Mathilda Ahlberg, Max Wiman, Zecira Musovic.

En vinnare som lever på minsta marginalen

Att ammunitionen aldrig kan vara så perfekt att alla skott går exakt rakt, ens om geväret garanterat är i samma läge hela tiden. Och herregud, det kan handla om skillnader på hela tiondels – millimeter. Det är när Victor Lindgren berättar om att inte ens

Sammanhang: ...Det är när Victor Lindgren berättar om att inte ens ett luftgevär fastsatt i ett skruvstäd kan skjuta full poäng på tio meter, som jag blir helsåld och inte kan sluta nörda in mig. Det här är en krönika. ...

Omnämnda platser: Luxemburg, Annons, Sjöbo. Omnämnda personer: Niklas Wihlborg, Sydsvenskans Skånebragdsjury, Victor Lindgren.