Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning

Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten. Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna.

Sammanhang: ...Kroppen behöver kunna ta det adrenalinpåslaget, säger Katta och knäpper med fingrarna, och sen faktiskt återhämta sig ganska snabbt igen. Ingen övning är överflödig? – Behöver jag gå på händerna? Nej, men du får en väldig styrka och stabilitet i dina axlar, och en stark core, för att ha en upprätt hållning när du går och inte få problem med ryggen. – Alla övningar fyller kanske inte en direkt funktion, men du får en stark kropp som klarar av vardagssysslor. ...

Omnämnda platser: Clean, Öppna, Annons. Omnämnda personer: Katta Unger, Anders Malmberg, Kristian Klintbos.

Klaudia, 32, pendlar från Göteborg till Malmö för utbildning

I ett av världens mest digitaliserade länder riskerar många att hamna utanför. På Re Di School of Digital Integration i Malmö får kvinnor med invandrarbakgrund verktygen att ta plats i techbranschen – och skapa nya möjligheter för sig själva. Klaudia Wróblewska

Sammanhang: ...Det är demodag på Re Di och runt hundra personer har samlats. För att bryta isen får alla göra en övning där de stirrar en främling i ögonen i tio sekunder. En märklig tystnad sprider sig först – sedan skratt. ...

Omnämnda platser: Malmö, Polen, Ytterby. Omnämnda personer: Kauka Farrukh, Patrick Persson, Felix Unogwu.

Så kör du säkert på hala vintervägar – halkkörningsexperten ger sina bästa råd

– Det absolut viktigaste att tänka på när man är ute och kör när det är halt är hastigheten och att hålla avstånd. Har vi rätt på de två grejerna så hamnar vi aldrig i trubbel. Så enkelt är det. En iskall Malmödag när regnet öste ner från både moln och vattenspridare

Sammanhang: ...En ökning med 10 km/h resulterar i en nästan 50 procent längre bromssträcka: 55 meter. I nästa övning ska Peter fortfarande köra rakt fram, men det kommer att plötsligt dyka upp hinder på vägen, som en simulering för en oväntad bilkö, med mötande trafik på andra sidan vägen. ...

Omnämnda platser: Öppna, Bild. Omnämnda personer: Johan Persson, Hedbergs Bils, Hedbergs Bil.

PFAS-skum sköts rutinmässigt ut i naturen

Det framgår av ett samtal mellan dåvarande F 17-chefen och en anställd som spelades in utan att de var medvetna om det, rapporterar Sveriges Radio. Brandskum med PFAS sköts rutinmässigt ut på prov i naturen av försvarsanställda vid flygflottiljen F 17 iKallinge.

Sammanhang: ...Till kollegan säger han: Annons – De kör ju provskott varje morgon med kanonen. Bara en sån kort burst. Men det var ingen ”övning”, tycker jag, så därför kan vi stå för vad jag sa. För det var provskott. Annons...

Omnämnda platser: Kallinge, F. Omnämnda personer: Tommy Petersson.

”Demokratin är lika viktig som tekniken i klimatpolitiken. Medborgarna i EU behöver göras till medskapare.”

Aktuella frågor ”Demokratin är lika viktig som tekniken i klimatpolitiken. Medborgarna i EU behöver göras till medskapare.” Risken är att klimatpolitiken uppfattas som något som görs ovanifrån, för industrins skull, snarare än som en omställning av helasamhället

Sammanhang: ...Men klimatmålen framstår samtidigt som en teknokratisk övning där besluten främst tas av experter och tekniker och vanliga invånare får en begränsad roll. Fokus ligger nu på industriella investeringar, konkurrenskraft och storskaliga tekniska lösningar. ...

Omnämnda platser: Sverige, Storbritannien, Annons.

En allvarligt skadad under polisövning

Larmet kom vid 13-tiden på torsdagen, men polisen vill inte kommentera omständigheterna kring olyckan närmare. – Jag kan bekräfta att det har skett en allvarlig olycka i samband med en övning, säger Martina Gradian, presstalesperson vid polisen. MikaelÅgren

Sammanhang: ... – Jag kan bekräfta att det har skett en allvarlig olycka i samband med en övning, säger Martina Gradian, presstalesperson vid polisen. Mikael Ågren säger att olyckan inträffade när polisen övade på en anläggning för strid i bebyggelse. ...

Omnämnda personer: Martina Gradian.

Många reservofficerare för gamla för tjänst

Många är för gamla, och en hel del har inte tjänstgjort på decennier. – Genomsnittsåldern är 55 år, och bara var femte är under 45 år. Väldigt många har inte tjänstgjort på 10, 20 år, säger Jenny Harlin, kanslichef på Förbundet Reservofficerarna, till radion.

Sammanhang: ...Reservofficerare är personer med civilt jobb men som också är anställda av Försvarsmakten och kan kallas in till övning eller skarpt uppdrag när det behövs....

Omnämnda personer: Lennart Ek, Jenny Harlin.

Omfattande jakt på rysk ubåt i Norge

Storbritannien, Norge och USA har sedan i söndags genomfört en storskalig jakt efter en rysk ubåt i Norge. Ubåten misstänks ha hotat ett amerikanskt hangarfartyg i Norska havet, enligt den brittiska tidningen The Sun . Övervakningsflygplan från Norge, Storbritannien

Sammanhang: ...Övervakningsflygplan från Norge, Storbritannien och USA har skickats till havsområdet utanför Lofoten, där bland annat det amerikanska hangarfartyget USS Gerald R. Ford befinner sig för en övning tillsammans med norska styrkor i området. Ubåtsjakten var dock inte en del av övningen, enligt försvarsdepartementet. ...

Omnämnda platser: USA, Norska havet, Storbritannien. Omnämnda personer: Gerald R..

Nya resultat om Estonia-förlisning presenteras

Det handlar bland annat om uppgifter som rör två fartyg som befann sig i M/S Estonias närområde vid förlisningen och som tidigare inte kunnat identifieras. Sedan Statens haverikommission granskat uppgifterna är de båda fartygen identifierade, skriver kommissionen

Sammanhang: ...Man har även granskat omständigheterna kring den övning i hamnstatskontroll som ägde rum på M/S Estonia dagen före förlisningen....

Omnämnda personer: M/S Estonia.

Thailand bekräftar: Gripen användes vid anfall

Det thailändska flygvapnet bekräftar att man har använt sina svensktillverkade Gripenplan i gränskonflikten med Kambodja. Jas Gripen C under en övning på Eskilstuna flygplats tidigare i år. Thailand har tolv svenska Gripen av modell C/D. Flygvapnet hargett

Sammanhang: ...Det thailändska flygvapnet bekräftar att man har använt sina svensktillverkade Gripenplan i gränskonflikten med Kambodja. Jas Gripen C under en övning på Eskilstuna flygplats tidigare i år. Thailand har tolv svenska Gripen av modell C/D. Flygvapnet har gett ”kontinuerligt stöd” till armén i uppdrag längs gränsen mot Kambodja med både Gripen och F-16 mellan den 24 och 28 juli, uppger talespersonen Prapas Sornjaidee på tisdagen enligt thailändska The Nation. ...

Omnämnda platser: Eskilstuna, Kambodja, Thailand.