Minska användandet av sociala medier och må bättre

Genom att minska användandet av sociala medier kan du förbättra din självkänsla och minska stressnivåer, enligt en ny studie från Lunds universitet. Studien undersökte medievanorna hos 174 försökspersoner, mellan 18 och 29 år, som använde sociala medieri

Sammanhang: ...En möjlig tolkning är att detta beror på att vi blir mindre upptagna av att följa vilka reaktioner våra inlägg på sociala medier fått från andra användare, men att de negativa effekter som kommer ur exempelvis sociala jämförelser kvarstår – Martin Wolgast, docent och studiens ansvariga forskare. Hur många timmar om dagen är du på sociala medier?...

Omnämnda personer: Martin Wolgast.