Forskning: Så mycket lättare är det att träna i vacker miljö

Peter Schantz och hans forskningskollegor har själva undersökt cykelpendlare och dessutom tittat på tre andra studier. De visar alla att den upplevda ansträngningen blir betydligt mindre om man tränar i en vacker miljö ute i naturen än om man är inomhus på

Sammanhang: ...De visar alla att den upplevda ansträngningen blir betydligt mindre om man tränar i en vacker miljö ute i naturen än om man är inomhus på löpband eller träningscykel. Man blir mellan 10 och 66 procent snabbare vid samma ansträngning om man tränar ute. ...

Omnämnda platser: Gymnastik-. Omnämnda personer: Peter Schantz, Plos One.