Snart ställer vi om till vintertid: Psykologen tipsar om hur vi kan klara mörkret

När vi ställer om klockan får vi mer dagsljus på morgonen och mer mörker på eftermiddagen. Tidsomställningen och bristen på solljus kan påverka oss. – En mycket viktig faktor är att hålla sig aktiv och planera inför, säger psykologen Bartosz Jankowski. Som

Sammanhang: ...När vi ställer om klockan får vi mer dagsljus på morgonen och mer mörker på eftermiddagen. Tidsomställningen och bristen på solljus kan påverka oss. – En mycket viktig faktor är att hålla sig aktiv och planera inför, säger psykologen Bartosz Jankowski. ...