Stefans recept mot stress – bygga plastmodeller

I ett rum på övervåningen i villan hemma i Sunne har Stefan Nilsson sin modellbyggesateljé. Längs väggarna trängs färgburkar i miniformat med penslar och diverse verktyg. Här tillbringar han en avsevärd del av sin tid. – Normalt tar det en månad eller två

Sammanhang: ...Medicin mot stress Modellbyggandet har för Stefan Nilsson blivit väl så mycket en fråga om stresshantering som en hobby. Det var i samband med en utbrändhet som han hittade tillbaka till barndomshobbyn...

Omnämnda platser: Sunne. Omnämnda personer: Stefan Nilsson.

Var tredje ung har klimatångest – terapi kan hjälpa visar ny forskning

Forskare vid Linköpings universitet har studerat klimatterapi för att behandla psykiska besvär som är kopplade till en stark oro för klimatförändringarna. – Vår slutsats är att ett självhjälpsprogram kan ha positiv effekt, säger Gerhard Andersson. Pilotstudien

Sammanhang: ...Under handledning av psykolog fick deltagarna arbeta med olika områden beroende på sina behov, till exempel självmedkänsla, stresshantering eller känslor av otillräcklighet. – Vi ser att många har mycket ledsenhet, hopplöshet och resignation – man känner sig deprimerad för att det går att fel håll. ...

Omnämnda platser: Pilotstudien, Linköping. Omnämnda personer: Gerhard Andersson.