Ställ dina frågor till PT Erika här!

En numer klassisk kommentar från Erika under morgonens pass: "Man ska chocka kroppen". Och, ja. Kroppen är chockad. Och inte bara kroppen, även knoppen. Så chockad så att jag glömde filma de nya övningarna ... Avsluten på mina pass förra veckan var 45 Devils

Sammanhang: ...Istället fick jag göra fyra "Devils press" (Burpees-variant med hantel), fyra "Box step over" (kliva över en låda med hantel) och fyra "Snatch" (hantel från golvet upp över huvudet så snabbt man kan). ...

Omnämnda platser: Snatch, Bulgarian.

Danssuccé i Sölvesborg – sålde ut biljetterna: ”Galet”

Dansföreningen Step by step i Sölvesborg fyller 20 år, vilket firas med tre föreställningar under helgen i Bokelundsskolans aula. Lisa Lind är ordförande i Step by step. Hon säger att med tanke på att föreningen fyller 20 år kan man räkna med en mer påkostad

Sammanhang: ...Dansföreningen Step by step i Sölvesborg fyller 20 år, vilket firas med tre föreställningar under helgen i Bokelundsskolans aula. ...

Omnämnda platser: Sölvesborg, Step by. Omnämnda personer: Lisa Lind, Sandra Gillberg.