Snart ställer vi om till vintertid: Psykologen tipsar om hur vi kan klara mörkret

När vi ställer om klockan får vi mer dagsljus på morgonen och mer mörker på eftermiddagen. Tidsomställningen och bristen på solljus kan påverka oss. – En mycket viktig faktor är att hålla sig aktiv och planera inför, säger psykologen Bartosz Jankowski. Som

Sammanhang: ...Som att förhandla med sin chef Han menar att man kan se livet lite som inför en förhandling med en chef och fråga sig själv vad man kan kräva: – Nu kommer det här dystra mörkret, kylan kommer, vi kommer vara lite segare, vi kommer ha lättare att älta och fastna i oro – vad behöver jag då proaktivt göra så att den är dealen blir lite schysst för mig? Värt att vara steget före När mörkret smyger sig på kanske vi inte riktigt märker när vi hamnar i negativa spiraler, isolerar oss och blir mer passiva, så det är värt att försöka vara ett steg före, enligt Bartosz Jankowski. ...

Flödena fylls av realistiska AI-klipp – så avslöjar du nya Sora 2

Verktyget har också kritiserats, då det potentiellt skulle kunna användas för att producera desinformation. Den 30 september 2025 släppte Open AI sitt nya AI-verktyg Sora 2 – men bara för användare i USA och Kanada. Trots denna geografiska begränsning har

Sammanhang: ...De resulterande klippen blir ofta riktigt realistiska, men olika typer av avslöjande AI-tecken smyger ofta sig på – inte sällan i bakgrunden. Se exempel på Sora 2-klipp – och hur du kan upptäcka dem – i videon ovan....

Omnämnda platser: Stockholm, Kanada, USA.

Barnpsykologen: ”Låt barnen hitta leken själva”

Först och främst vill Malin Bergström adressera den allmänna stämningen och känslan i föräldraskapet. Din stress når barnen – Om du känner stress och nästan panikkänslor inför hur mycket barnet ska engageras, så når det in i barnet, säger Malin Bergström,

Sammanhang: ...För när det gäller äldre barn kan det finnas social status i att få gå på ett nöjesfält på sommaren. Men om de bilderna smyger sig in i ett småbarnsliv har man helt tappat barnperspektivet. Vad tittar man på då? Vad ens polare på jobbet tycker? ...

Omnämnda platser: Ki. Omnämnda personer: Malin Bergström.

”Donald Trump blir elefanten i rummet”

Ja, för första gången hålls Folk och Försvars rikskonferens i Sälen med Sverige som Natomedlem. Samtidigt är det formella presidentskiftet i USA bara en dryg vecka bort. Med Donald Trump i Vita Huset kan Sveriges Natomedlemskapet utvecklas till något annat

Sammanhang: ...En ny osäkerhet När Trump nu tillträder innebär det att en ny osäkerhet smyger sig in, både vad gäller amerikansk utrikespolitik men också om Natos framtid och västvärldens stöd till Ukraina. ...

Omnämnda platser: Ryssland, Danmark, Ukraina. Omnämnda personer: Donald Trump.