Psykologen om digital detox: ”En kickstart till beteendeförändring”

Undersökningar visar att de flesta tycker att de lägger för mycket tid på sina skärmar. Det säger Siri Helle, som är psykolog och föreläsare med inriktning på sociala medier. – Man plockar upp mobilen så fort man har en minut över. Man matar då hjärnan med

Sammanhang: ...Psykologen om digital detox: ”En kickstart till beteendeförändring”...

Omnämnda personer: Siri Helle.

Experten: Så dricker du mindre efter semestern

Om man tittat lite för långt ner i glaset för många gånger under semesterveckorna kan det för somliga vara svårt att återgå till ett mer avhållsamt förhållningssätt till alkoholen i det att man vallas in i vardagen på nytt. Psykologen Stina Ingesson Hammarberg

Sammanhang: ...Ofta brukar det hjälpa att man har en målsättning som är kopplad till hur vardagen ser ut. Psykologen: Ha en tydlig plan Exempelvis föreslår hon att man kan dricka under helgerna men helt och hållet avstå från alkohol de dagar man arbetar. ...

Omnämnda personer: Stina Ingesson Hammarberg.

Så undviker du förhastade beslut efter semestern – tre tips

Med semester och ledighet börjar många grubbla kring livets stora frågor. Under sensommaren brukar till exempel antalet skilsmässoansökningar öka och många väljer dessutom att söka nya jobb. Enligt psykologen Maria Farm är detta ett känt fenomen och anledningen

Sammanhang: ...Under sensommaren brukar till exempel antalet skilsmässoansökningar öka och många väljer dessutom att söka nya jobb. Enligt psykologen Maria Farm är detta ett känt fenomen och anledningen är enkel – vi får mer tid att tänka. – Vi får mycket mer tid för oss själva, men också med en eventuell partner. ...

Omnämnda personer: Maria Farm.

Runt 30 000 ungdomar kallas till mönstring – här testar SVT-reportern hur det går till

I-prov: Inledande teoretiskt prov med uppgifter kopplade till ordförståelse, logiskt tänkande och rumsuppfattning. Förundersökning och hälsokontroll: Hälsodeklarationen gås igenom av sjuksköterska och en undersökning genomförs. En läkare genomför senareen

Sammanhang: ...Psykologintervju: Träff med psykolog där man får berätta om sig själv, sin skolgång, familj och intressen. Psykologen använder resultatet från I-provet och intervjun för att bedöma hur egenskaperna matchar kraven för grundutbildning. ...

Murad har bott på återvändandecenter – i två år

Bara några kilometer från Arlanda flygplats, i ett industriområde i Märsta, ligger ett av Migrationsverkets mottagande- och återvändandecenter. Boendena är en viktig del av regeringens nya migrationsstrategi som ska få fler att lämna Sverige. Tanken är att

Sammanhang: ... – Det är en vardag som är bortom allt vad ett barn behöver, säger psykologen Hanna Thermaenius på Rädda barnen. Oron bekräftas av Migrationsverkets generaldirektör som i en fråga till myndighetens etikråd skriver att personer med våldshistorik, missbruk och psykisk ohälsa blandas med barnfamiljer. ...

Omnämnda platser: Etiopien, Migrationsverkets, Migrationsverket. Omnämnda personer: Johan Forssell, Maria Mindhammar, Hanna Thermaenius.

Psykologen: ”Vanligt att föräldrar behandlar barn olika”

Kommunicera orsak Ibland kan det finnas naturliga förklaringar till att barnen behöver olika mycket tid, t.ex. om det kommer ett litet barn in i familjen eller att syskonen har olika behov. För att barnet inte ska göra egna tolkningar av det är det braatt

Sammanhang: ...Psykologen: ”Vanligt att föräldrar behandlar barn olika”...

Omnämnda personer: Martin Forster.

Snart ställer vi om till vintertid: Psykologen tipsar om hur vi kan klara mörkret

När vi ställer om klockan får vi mer dagsljus på morgonen och mer mörker på eftermiddagen. Tidsomställningen och bristen på solljus kan påverka oss. – En mycket viktig faktor är att hålla sig aktiv och planera inför, säger psykologen Bartosz Jankowski. Som

Sammanhang: ... – En mycket viktig faktor är att hålla sig aktiv och planera inför, säger psykologen Bartosz Jankowski. Som att förhandla med sin chef Han menar att man kan se livet lite som inför en förhandling med en chef och fråga sig själv vad man kan kräva: – Nu kommer det här dystra mörkret, kylan kommer, vi kommer vara lite segare, vi kommer ha lättare att älta och fastna i oro – vad behöver jag då proaktivt göra så att den är dealen blir lite schysst för mig? ...

Var femte svensk GPS-spårar sin partner

I sin årliga rapport Svenskarna och internet, som släpptes i veckan, slog Internetstiftelsen fast att det är vanligt att partners spårar varandra med GPS-tjänster i mobilen. Det är i telefonens inställningar, eller i appar med kartfunktion, man kan välja

Sammanhang: ...Hör psykologen om den växande trenden i klippet ovan....

Drottning Silvias markering: Nu måste våld mot små barn upphöra

Drottning Silvia har i över två decennier varit engagerad i barns rätt till skydd mot våld och sexuella övergrepp. Hon grundade organisationen World Childhood Foundation 1999, som haft betydelse för att Barnahusmodellen tog plats i Sverige. Barnahus-modellen

Sammanhang: ...I dag finns 32 Barnahus i Sverige och modellen sprider sig även internationellt. Små barn får inte rätt hjälp Psykologen Anna Norlén, som talade på dagens jubileum, lyfter att de yngsta ofta får otillräcklig vård efter våld eller trauma...

Omnämnda platser: Linköping, Sverige. Omnämnda personer: Anna Norlén.

Psykologen: Välja kön kan vara dåligt för både barn och föräldrar

Psykologen Jenny Klefbom, som jobbat med barn och föräldrar i över 25 år, menar att preferenser kring kön alltid funnits, men att det kan ha ökat i och med vetenskapliga framsteg. – Det är ett behov som kanske inte varit lika uttalat när det inte funnits

Sammanhang: ...Psykologen Jenny Klefbom, som jobbat med barn och föräldrar i över 25 år, menar att preferenser kring kön alltid funnits, men att det kan ha ökat i och med vetenskapliga framsteg...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Jenny Klefbom.