Så mycket vatten ska du dricka på en dag

Att dricka när man är törstig gör de flesta, men att veta om man bör kämpa sig igenom en tvålitersflaska om dagen är svårare. Men vätskebrist är inte något man behöver oroa sig över om man är en frisk vuxen. Det säger Mattias Carlström, professor i kardiorenal

Sammanhang: ... – Man får problem med koncentrationen, får huvudvärk och kan bli irriterad, säger Mattias Carlström. Är vatten bäst att dricka? Kranvatten funkar oftast bäst, så länge man inte utövar en fysisk aktivitet. ...

Omnämnda personer: Mattias Carlström.