Stig: ”Jag försöker leva i nuet”

Vad lever i dig just nu? Vad tänker du på och hur mår du? Dessa frågor må se enkla ut, men de kan vara ganska svåra att besvara. I en omvärld som präglas av både kriser och krig är det viktigt att hitta strategier för att inte låta det negativa ta över måendet.

Sammanhang: ...I en omvärld som präglas av både kriser och krig är det viktigt att hitta strategier för att inte låta det negativa ta över måendet. När SVT frågar några östgötar om deras mående verkar de flesta vi möter trots allt må ganska bra. ...

Omnämnda personer: Linda Enkvist, Stig Lindgren.

Leo tog strid mot Trump – gjorde över 100 intervjuer på två månader

– Jag tror inte att någon hade förväntat sig att vi inte bara skulle gå tillbaka till en ny Trump-administration, utan också att Trump 2.0 skulle bli så mycket värre. För Leo Gerdén finns det ett tydligt före och efter Trumps andra mandatperiod som USA:s

Sammanhang: ... – På ett personligt plan så var det absolut lite upp och ned vad gäller måendet och känslorna inför det som hände, säger Leo och fortsätter: – Inte minst tror jag att det var jobbigt för mina föräldrar som satt hemma i Sverige och följde allting. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Joe Biden, Leo Gerdén.

Sömnforskaren om mörkret – tipsen för att må bättre

– Vi vaknar inte ordentligt på morgonen, vi blir mindre pigga, och det kan hålla i sig hela dagen om vi inte får den här ljuspulsen som vi egentligen skulle behöva. Arne Lowden, docent i psykologi och sömnforskare vid Stockholms universitet, slår fast att

Sammanhang: ...Luleå och Stockholm får en bottenplats på sollistan. Foto: SVT ”Försämrat humör” Måendet påverkas eftersom mellanhjärnan, som reglerar humöret, får signaler från just ljus, säger han. – Vi får ett försämrat humör så här års. ...

Omnämnda platser: Morgonstudion, Luleå, Måendet. Omnämnda personer: Nils Holmqvist, Arne Lowden.

Love, 15, arrangerar event om psykisk hälsa: ”Jag vill att fler ungdomar vågar prata”

– Jag har själv jobbat mycket med att behålla en god psykisk hälsa, så jag vet hur viktigt det är att kunna prata om det med mina föräldrar och människor i min närhet. Annars hade det aldrig fungerat, säger Love Svensson. Gratis föreläsning ska lyfta ungas

Sammanhang: ...Gratis föreläsning ska lyfta ungas psykiska mående Han framhåller betydelsen av att våga tala mer öppet om det psykiska måendet. Som en del av sitt engagemang arrangerar han nu ett event i Norrköping, där Efraim Jovlunden, specialistläkare i allmänmedicin från Linköping, håller föreläsningen ”Snacka om sjukt!” ...

Omnämnda platser: Linköping, Norrköping. Omnämnda personer: Efraim Jovlunden, Love Svensson.