Så kommer du igång med vandring efter helgdagarna

Träning kan vara klurigt att börja med efter långledigheten. Men enligt Karin Sjöstrand på Friluftsfrämjandet så ska man inte riktigt se vandring som träning. – Det här är ett sätt att vara i naturen men ändå röra på sig, säger hon. I klippet kan ni höra

Sammanhang: ... – Det här är ett sätt att vara i naturen men ändå röra på sig, säger hon. I klippet kan ni höra mer om Karin Sjöstrands tips om hur man kommer igång med vandringen...

Omnämnda personer: Karin Sjöstrands, Karin Sjöstrand.