Sömnforskaren om senare skolstarter: ”Bättre sömn och skolresultat”

– Det är inte så att man är duktig om man kan gå upp tidigt utan detta styrs delvis av biologin, säger forskaren Jonathan Cedernaes, som vill slå hål på myten om att tonåringar är slöa eller lata. Han menar att under tonåren blir dygnsrytmen förskjuten vilket

Sammanhang: ... – Man skulle nog behöva kunna erbjuda mer flexibla arbetstider så att de som är kvällstyper kan börja senare och därmed arbeta under den tid på dygnet man fungerar bäst, säger Jonathan Cedernaes....

Omnämnda platser: USA. Omnämnda personer: Jonathan Cedernaes.

Lars vill att hans dotter ska få sova längre – anmäler Ronneby kommun

– Jag har två barn som kommer upp i tid utan problem, men de andra två är det en utmaning att få upp, säger Lars Lindquist. Han berättar att anledningen till att barnen är svårväckta är att de är sena kronotyper – så kallade kvällsmänniskor. I anmälan lyfter

Sammanhang: ... – Den kortsiktiga lösningen för oss är ju att min dotter får komma till skolan när hon har sovit ut, säger Lars Lindquist. Sömnforskaren Jonathan Cedernaes ser flera fördelar med en senare skolstart för tonåringar – hör mer i klippet:...

Omnämnda platser: Ronneby. Omnämnda personer: Lars Lindquist, Jonathan Cedernaes, Lars Lindqvist.