Nya kostrådet till äldre: Mer protein

Livsmedelsverket presenterar nya kostråd för personer över 65 år och grunden är samma som för övriga vuxna befolkningen, men med rådet att äta lite extra protein. För alla över 75 år rekommenderas tillskott av D-vitamin. I ett pressmeddelande skriver Livsmedelsverket

Sammanhang: ...I ett pressmeddelande skriver Livsmedelsverket att ny kunskap visar att bra matvanor minskar risken för bland annat demens. ”Alla över 65 har mycket att vinna på att äta mer hälsosamt”, säger Susanna Kugelberg, folkhälsonutritionist på Livsmedelsverket. ...

Omnämnda personer: Susanna Kugelberg.

Våld mot äldre studeras i Linköping: ”Ganska vanligt”

Det handlar om sexuell, fysiskt, psykiskt, ekonomiska övergrepp eller förskingring. Förövaren kan vara en närstående, omsorgspersonal eller exempelvis en bedragare. – Våld mot äldre personer är ganska vanligt. Förekomsten är jättemycket högre i de grupper

Sammanhang: ...Förekomsten är jättemycket högre i de grupper som har störst beroende till andra för att klara sitt vardagliga liv, till exempel folk som har demens, säger Johanna Simmons, överläkare och docent i geriatrik vid Linköpings universitet. Våld utan intention Statistiken om våldsutsatta äldre återspeglas inte i antalet polisanmälningar. ...

Omnämnda platser: Linköping. Omnämnda personer: Johanna Simmons.

Ny forskning: 7 000 steg om dagen halverar risken att dö i förtid

Studien som har publicerats i tidningen The Lancet slår fast att risken att drabbas av flera stora folksjukdomar är betydligt lägre för den som går 7 000 steg om dagen jämfört med den som går 2 000 steg. Risken att drabbas av förtida död kan nästan halveras

Sammanhang: ...Risken att drabbas av förtida död kan nästan halveras om man tar 7 000 steg om dagen enligt studien. Risken att drabbas av demens minskar med 38 procent, hjärt- och kärlsjukdomar med 25 procent och depression med 22 procent. Baseras på 160 000 personer Studien är en så kallad metaanalys, vilket innebär att den bygger på data från ett stort antal studier. ...

Omnämnda platser: The Lancet, Medicin, Melody. Omnämnda personer: Melody Ding.