Dietisten: Därför är energidrycken värdelös vid träning

Att dricka energidryck och träna på tom mage kan orsaka stress och oro för kroppen, enligt dietisten Marina Sjöberg. Hon anser att energidrycker inte ger någon verklig energi till kroppen. Hon anser att kroppen behöver mat och näring för att träningen ska

Sammanhang: ...Dietisten: Därför är energidrycken värdelös vid träning...

Omnämnda personer: Marina Sjöberg.

Knepet för att hålla dig ung – gäspa som en katt

Träning, varierad kost och sömn i all ära, men det finns fler sätt att hålla kroppen ung. Enligt Johanna Hector, författare och pionjär inom hälsa och personlig utveckling, är en gäspning ett effektivt sätt. ”Det är ett av de bästa sätten att jobba med kroppen,

Sammanhang: ...Träning, varierad kost och sömn i all ära, men det finns fler sätt att hålla kroppen ung. Enligt Johanna Hector, författare och pionjär inom hälsa och personlig utveckling, är en gäspning ett effektivt sätt. ”Det är ett av de bästa sätten att jobba med kroppen, istället för mot” säger hon....

Omnämnda platser: Träning. Omnämnda personer: Johanna Hector.

Träningsfällan: Därför misslyckas du med nyårslöftet

Nyårslöften om träning och kost kan lätt bli överambitiösa och få motsatt effekt, men gymägaren Pernilla Forsberg i Luleå betonar vikten av att börja lugnt och sätta upp delmål. Hon rekommenderar att starta med små förändringar, som två träningspass i veckan

Sammanhang: ...Nyårslöften om träning och kost kan lätt bli överambitiösa och få motsatt effekt, men gymägaren Pernilla Forsberg i Luleå betonar vikten av att börja lugnt och sätta upp delmål. ...

Omnämnda platser: Luleå, Nyårslöften. Omnämnda personer: Pernilla Forsberg.

Han vill att fler ska få idrotta på skoltid: ”Bra för resultaten”

I dagsläget kan man enbart kombinera träning på skoltid på ett av de praktiska gymnasieprogrammen i Örnsköldsvik. Zebastian Lundberg, junior- och ungdomsansvarig inom ÖSK Hockey och Örnsköldsviks Hockey, vill se att fler ges den möjligheten. Han poängterar

Sammanhang: ...I dagsläget kan man enbart kombinera träning på skoltid på ett av de praktiska gymnasieprogrammen i Örnsköldsvik. Zebastian Lundberg, junior- och ungdomsansvarig inom ÖSK Hockey och Örnsköldsviks Hockey, vill se att fler ges den möjligheten. ...

Omnämnda platser: Örnsköldsvik. Omnämnda personer: Zebastian Lundberg, Örnsköldsviks Hockey.

Olympiatoppen avråder från höghöjdsmasker efter Bakkens död

Norges Olympiska Kommittée, Olympiatoppen, avråder nu från användning av höjdmask – efter att skidskyttestjärnan Sivert Guttorm Bakken hittades död på sitt hotellrum i tisdags. Det var under julafton nya detaljer kring det tragiska dödsfallet framkom när

Sammanhang: ...Masken täcker näsa och mun och används för att begränsa syreupptaget under träning....

Omnämnda personer: Sivert Guttorm.

Julafton på brandstationen – gemenskap och beredskap

Räddningstjänsten i Gävle håller öppet även på julafton, där brandmän som Jörgen Söderman arbetar för att säkerställa trygghet. Han hoppas på en lugn dag utan olyckor. På stationen samlas kollegorna för gemenskap, med matlagning och träning som skapar en

Sammanhang: ...På stationen samlas kollegorna för gemenskap, med matlagning och träning som skapar en familjär känsla – en bonusfamilj, som Jörgen beskriver det....

Omnämnda platser: Gävle. Omnämnda personer: Jörgen Söderman.

Här är träning en del av arbetsdagen – elbolagen möts i derby

De flesta anställda vill ha organiserad träning på arbetsplatsen, och på Porsön i Luleå möts Vattenfall och Luleå Energi i ett energibolagsderby i innebandy. En rapport från Korpen visar att träning under arbetstid kan öka produktiviteten och stärka sammanhållningen,

Sammanhang: ...De flesta anställda vill ha organiserad träning på arbetsplatsen, och på Porsön i Luleå möts Vattenfall och Luleå Energi i ett energibolagsderby i innebandy. ...

Omnämnda platser: Porsön, Luleå. Omnämnda personer: Sandra Avebäck, Åsa Lövgren.

Här ska hundar träna – med importerade älgarna Siv och Frida

I Åre kommun planeras länets första älghägn för hundträning. Viktor Ångman i Getåsen står bakom initiativet och har importerat älgarna Frida och Siv från Norrbotten. Hägnet kommer att användas för träning av älghundar och även för hundar som inte ska jaga

Sammanhang: ...Viktor Ångman i Getåsen står bakom initiativet och har importerat älgarna Frida och Siv från Norrbotten. Hägnet kommer att användas för träning av älghundar och även för hundar som inte ska jaga älg. Planen är att dra igång efter årsskiftet....

Omnämnda platser: Norrbotten, Getåsen, Åre.

Trots lågt förtroende – AI-användningen ökar

Rapporten ”Svenska folket och AI 2025”, där 1000 svenskar intervjuats, visar att dagligt användande av AI-tjänster ökat från 14 till 22 procent på ett år. 25-åriga Alice Lindroth i Luleå säger att hon använder AI varje dag, bland annat för att planera sin

Sammanhang: ...Rapporten ”Svenska folket och AI 2025”, där 1000 svenskar intervjuats, visar att dagligt användande av AI-tjänster ökat från 14 till 22 procent på ett år. 25-åriga Alice Lindroth i Luleå säger att hon använder AI varje dag, bland annat för att planera sin träning efter ett uppehåll på gymmet....

Omnämnda platser: Luleå. Omnämnda personer: Alice Lindroth.

Oroande besked – Blackstenius missade träning dagen före match

Oroande besked – Blackstenius missar träning dagen före match - Radiosporten

Sammanhang: ...Oroande besked – Blackstenius missar träning dagen före match - Radiosporten...