Professorn: Därför kommer du att bryta ditt nyårslöfte

Många nyårslöften misslyckas eftersom de ofta görs i sista stund utan noggrann förberedelse, enligt Per Carlbring, professor i klinisk psykologi. Vanligast är löften som saknar stark inre motivation. Det tar i snitt 66 dagar att skapa en ny vana och under

Sammanhang: ...Många nyårslöften misslyckas eftersom de ofta görs i sista stund utan noggrann förberedelse, enligt Per Carlbring, professor i klinisk psykologi. Vanligast är löften som saknar stark inre motivation. Det tar i snitt 66 dagar att skapa en ny vana och under tiden är återfall vanligt, med ungefär 17 bakslag per person....

Omnämnda personer: Per Carlbring.

Så höjer du chansen att hålla nyårslöftet – Per har forskat

Många går in i det nya året med ett eller flera nyårslöften. Det finns strategier för att lyckas med att hålla löftena året ut. Per Carlbring är professor inom psykologi vid Stockholms universitet och har forskat på just nyårslöften. Hans studier visar att

Sammanhang: ...Det finns strategier för att lyckas med att hålla löftena året ut. Per Carlbring är professor inom psykologi vid Stockholms universitet och har forskat på just nyårslöften. Hans studier visar att det är lättare att börja med saker än att sluta....

Knarksvamp kan bli medicin – tros lindra depression

Svamp som växer i Svenska skogar kan komma att användas för behandling mot depression. Flera studier visar på positiva resultat. Det har blivit något av en renässans av forskning på svamp som medicin de senaste åren. I Australien har man börjat behandlapatienter

Sammanhang: ...I Australien har man börjat behandla patienter med ämnet Psilocybin, som finns i svamp som är vanlig i Sverige, berättar Per Carlbring, professor på Stockholms universitet....

Omnämnda platser: Sverige, Australien. Omnämnda personer: Per Carlbring.