Så lyckades Tobias med nyårslöftet – tipsen bakom succén

Många ger nyårslöften men desto färre tar dessa hela vägen i mål. Tobias Norrfors i Skellefteå lyckades med sitt mål för 2025 när han på nyårsafton sprang sitt 100:e löppass för året. ”Det absolut sista, det gick vägen”, säger han samtidigt som rundan avslutas.

Sammanhang: ...Många ger nyårslöften men desto färre tar dessa hela vägen i mål. Tobias Norrfors i Skellefteå lyckades med sitt mål för 2025 när han på nyårsafton sprang sitt 100:e löppass för året. ”Det absolut sista, det gick vägen”, säger han samtidigt som rundan avslutas. ...

Omnämnda platser: Skellefteå.

Så håller du nyårslöftet: ”Handlar inte om din förmåga”

Nyårslöften kan vara svåra att hålla, men det finns sätt att öka chanserna att lyckas, menar Per Kristensson, professor i psykologi vid Karlstads universitet. Han menar att det handlar om att ändra på situationen, inte på dig själv – exempelvis att skapa

Sammanhang: ...Nyårslöften kan vara svåra att hålla, men det finns sätt att öka chanserna att lyckas, menar Per Kristensson, professor i psykologi vid Karlstads universitet. ...

Omnämnda personer: Per Kristensson.

Efter löftet: Nu ger många upp – här är vägen tillbaka

Det finns knep för att lyckas hålla sina nyårslöften, trots att motivationen kanske tryter. Det säger coachen och tidigare elitspelaren i innebandy, Jenny Hedlund i Falun. Ett par veckor in på det nya året är det många som ger upp den förändring de då lovade

Sammanhang: ...Det finns knep för att lyckas hålla sina nyårslöften, trots att motivationen kanske tryter. Det säger coachen och tidigare elitspelaren i innebandy, Jenny Hedlund i Falun. ...

Omnämnda platser: Falun. Omnämnda personer: Jenny Hedlund.

Så höjer du chansen att hålla nyårslöftet – Per har forskat

Många går in i det nya året med ett eller flera nyårslöften. Det finns strategier för att lyckas med att hålla löftena året ut. Per Carlbring är professor inom psykologi vid Stockholms universitet och har forskat på just nyårslöften. Hans studier visar att

Sammanhang: ...Många går in i det nya året med ett eller flera nyårslöften. Det finns strategier för att lyckas med att hålla löftena året ut. Per Carlbring är professor inom psykologi vid Stockholms universitet och har forskat på just nyårslöften. ...

Personliga tränarens tips: Så håller du dina nyårslöften

Personliga tränarens tips: Så håller du dina nyårslöften - P4 Kristianstad

Sammanhang: ...Personliga tränarens tips: Så håller du dina nyårslöften - P4 Kristianstad...

Omnämnda platser: Kristianstad.

Här är kronobergarnas nyårslöften – har du samma?

Här är kronobergarnas nyårslöften – har du samma? - P4 Kronoberg

Sammanhang: ...Här är kronobergarnas nyårslöften – har du samma? - P4 Kronoberg...

Svettiga tipsen: Så lyckas du hålla dina nyårslöften

Svettiga tipsen: Så lyckas du hålla dina nyårslöften - P4 Gotland

Sammanhang: ...Svettiga tipsen: Så lyckas du hålla dina nyårslöften - P4 Gotland...

Omnämnda platser: Gotland.

Ring in till Karlavagnen och berätta om dina nyårslöften

Ring in till Karlavagnen och berätta om dina nyårslöften - Nyheter (Ekot)

Sammanhang: ...Ring in till Karlavagnen och berätta om dina nyårslöften - Nyheter (Ekot)...

Omnämnda platser: Karlavagnen.

Sluta-röka-linjen väntar anstormning när nyårslöften ska infrias

Sluta-röka-linjen väntar anstormning när nyårslöften ska infrias - P4 Jönköping

Sammanhang: ...Sluta-röka-linjen väntar anstormning när nyårslöften ska infrias - P4 Jönköping...

Omnämnda platser: Jönköping.