Löpcoachen: Provspring inte distansen inför ett maraton

Blodad tand efter Broloppet? Om du ska springa ett lopp i höst är det dags att börja träna redan nu. Enligt löparcoachen Micke Andersson tar det längre tid att träna upp sig för längre sträckor. En tydlig träningsplan 12-16 veckor innan loppet är rekommendationen.

Sammanhang: ...Men man behöver inte ha klarat hela distansen på förhand – det kan till och med vara bättre att inte ha gjort det menar Micke Andersson...

Omnämnda personer: Micke Andersson.