Så trappar du ner på saltet – minskar risken för stroke

Livsmedelsverket uppmanar svenskar att minska sitt saltintag för att minska risken för högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke. Detta då man i dagsläget ser många som äter för mycket salt. Enligt dietisten Lotta Moraeus bör man trappa ner på saltet successivt

Sammanhang: ...Livsmedelsverket uppmanar svenskar att minska sitt saltintag för att minska risken för högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke. Detta då man i dagsläget ser många som äter för mycket salt. Enligt dietisten Lotta Moraeus bör man trappa ner på saltet successivt för att vänja smaklökarna och bryta vanan. ...

Omnämnda personer: Lotta Moraeus.

Rosmarie lider av sömnbrist – kan ge långvariga hälsoproblem

Minst sju till åtta timmars sömn per natt är avgörande för den mentala och fysiska hälsan, visar ny forskning. Sömnbrist kan bland annat kopplas till hjärtsjukdomar, stroke och depression. Rosmarie Jagerholm från Kvicksund lider av sömnbrist. Hon har endel

Sammanhang: ...Minst sju till åtta timmars sömn per natt är avgörande för den mentala och fysiska hälsan, visar ny forskning. Sömnbrist kan bland annat kopplas till hjärtsjukdomar, stroke och depression. Rosmarie Jagerholm från Kvicksund lider av sömnbrist. Hon har en del knep att ta till för att sova bättre....

Omnämnda platser: Kvicksund. Omnämnda personer: Rosmarie Jagerholm.