Så sover du bäst i värmen: ”Varma duschar och frysta lakan”

Varmt väder kan göra det svårt att sova. Men sömnexperten Frida Rångtell har knep för att underlätta de heta nätterna. Att duscha varmt, frysa in lakanen eller helt enkelt sova utomhus kan göra susen. Men man måste också acceptera sämre sömn och fler uppvaknanden

Sammanhang: ...Varmt väder kan göra det svårt att sova. Men sömnexperten Frida Rångtell har knep för att underlätta de heta nätterna. Att duscha varmt, frysa in lakanen eller helt enkelt sova utomhus kan göra susen. ...