Skicka en gif – psykologens oväntade råd mot söndagsångest

Från helgens frihet till måndagens jobbkrav. Kanske är söndagsångesten allra mest påtaglig veckorna efter semester. Ett sätt att hantera den är med humor. ”Dela känslor som barnen gör, skoja med varandra genom att skicka roliga gif:s eller klipp”, sägerpsykologen

Sammanhang: ...Ett sätt att hantera den är med humor. ”Dela känslor som barnen gör, skoja med varandra genom att skicka roliga gif:s eller klipp”, säger psykologen Elin Käck....

Omnämnda personer: Elin Käck.

Psykologens tips inför skolstarten: Föräldrar – sänk kraven

Skolstarten, denna smältdegel av känslor: förväntan, oro och motstånd efter ett långt sommarlov. Och inte bara barnen känner så – det gör även föräldrarna. ”En bra strategi är att dela med varandra som föräldrar hur det verkligen är”, säger Elin Käck, psykolog

Sammanhang: ...Och inte bara barnen känner så – det gör även föräldrarna. ”En bra strategi är att dela med varandra som föräldrar hur det verkligen är”, säger Elin Käck, psykolog med lång erfarenhet av barn och unga i skolmiljö, och lägger till att det finns mycket stöd att få....

Omnämnda personer: Elin Käck.