Ljusforskaren: Så påverkas du av solfattiga december

Det har varit ovanligt lite solljus i december, knappt en timme totalt i Sörmland, fram till 19 december, enligt SMHI. Mörkret påverkar oss på många sätt, bland annat humöret, säger Arne Lowden, docent och gästforskare inom ljus- och sömnområdet på Stockholms

Sammanhang: ...Mörkret påverkar oss på många sätt, bland annat humöret, säger Arne Lowden, docent och gästforskare inom ljus- och sömnområdet på Stockholms Universitet....

Omnämnda platser: Sörmland. Omnämnda personer: Arne Lowden.

Hur påverkar tidsomställningen hälsan?

Tidsomställningen infördes för att bättre utnyttja dagsljuset, men kan påverka hälsan negativt för vissa, enligt sömn- och ljusforskaren Arne Lowden. En extra timme på hösten upplevs ofta som lättare än att förlora en timme på våren, vilket kan leda till

Sammanhang: ...Tidsomställningen infördes för att bättre utnyttja dagsljuset, men kan påverka hälsan negativt för vissa, enligt sömn- och ljusforskaren Arne Lowden. En extra timme på hösten upplevs ofta som lättare än att förlora en timme på våren, vilket kan leda till sömnbrist och ökade hälsorisker, som hjärtinfarkter....

Omnämnda personer: Arne Lowden.

Forskaren: Ljusa sommarnätter ger bättre sömn

Årets ljusaste veckor är här. Men hur blir det då med sömnen? Enligt ljus- och sömnforskaren Arne Lowden på Stockholms universitet gör ljuset att vi sover bättre och längre på nätterna. Han säger även att långa, ljusa dagar får kroppens funktioner att fungera

Sammanhang: ...Men hur blir det då med sömnen? Enligt ljus- och sömnforskaren Arne Lowden på Stockholms universitet gör ljuset att vi sover bättre och längre på nätterna. Han säger även att långa, ljusa dagar får kroppens funktioner att fungera bättre....

Omnämnda personer: Arne Lowden.