Hälsocoachen: ”Man behöver hitta en djupare mening med att träna”

Hon hittade räddningen i träningen, nu ska Madeleine Rybeck hjälpa kvinnor över hela Sverige att må bättre genom klimakteriet tack vare just träning i Apotekets nya hälsoapp. Madeleine Rybeck är coach och föreläsare med fokus på kvinnohälsa. Med en tuffuppväxt

Sammanhang: ...Det här är hälsoappen Klimakteriet · I appen kan du säkert logga in med BankID och fylla i dina uppgifter. Du kan börja med att göra ett test för att se vilken fas av klimakteriet du troligtvis befinner dig i och direkt börja fylla i dina symtom. · Veckoutmaningar kan inspirera och motivera till att göra livsstilsförändringar och få dig att må bättre. · Personligt träningsprogram skapat utifrån dig och din kropp, har du till exempel en skada i axeln fyller du i det och innehållet anpassas efter det. ...

Omnämnda platser: Sverige, Apotekets, Kvalitetssäkrat.

Så kan du må bättre under klimakteriet

Drygt en miljon svenska kvinnor befinner sig i klimakteriet. Många upplever symtom som påverkar deras vardag. Här är några tips på hur du själv kan öka din livskvalitet. När du hamnar i klimakteriet, hur länge det pågår och hur påverkad du faktiskt blirär

Sammanhang: ...Det här är hälsoappen Klimakteriet · I appen kan du säkert logga in med BankID och fylla i dina uppgifter. Du kan börja med att göra ett test för att se vilken fas av klimakteriet du befinner dig i och direkt börja fylla i dina symtom. · Veckoutmaningar kan inspirera och motivera till att göra livsstilsförändringar och få dig att må bättre. · Personligt träningsprogram skapat utifrån dig och din kropp, har du till exempel en skada i axeln fyller du i det och innehållet anpassas efter det. ...

Omnämnda platser: Womni, Kvalitetssäkrat, Apoteket. Omnämnda personer: Anna Wollin.