Hälsocoachen: ”Man behöver hitta en djupare mening med att träna”

Hon hittade räddningen i träningen, nu ska Madeleine Rybeck hjälpa kvinnor över hela Sverige att må bättre genom klimakteriet tack vare just träning i Apotekets nya hälsoapp. Madeleine Rybeck är coach och föreläsare med fokus på kvinnohälsa. Med en tuffuppväxt

Sammanhang: ...Prova premium gratis i 14 dagar gratis, därefter 69 kronor i månaden, ingen bindningstid. Övningarna i appen, som man kan göra hemma för att sänka tröskeln till att börja träna, görs med egen kroppsvikt eller lättare utrustning...

Omnämnda platser: Sverige, Apotekets, Kvalitetssäkrat.

Så kan du må bättre under klimakteriet

Drygt en miljon svenska kvinnor befinner sig i klimakteriet. Många upplever symtom som påverkar deras vardag. Här är några tips på hur du själv kan öka din livskvalitet. När du hamnar i klimakteriet, hur länge det pågår och hur påverkad du faktiskt blirär

Sammanhang: .... · Personligt träningsprogram skapat utifrån dig och din kropp, har du till exempel en skada i axeln fyller du i det och innehållet anpassas efter det. Övningarna ska kunna göras hemma med vad du har till hands. · Kostråd och hälsosamma matrecept för frukost, lunch, mellanmål och middag. · Kvalitetssäkrat innehåll i form av artiklar och kunskap om klimakteriet, allt samlat på ett och samma ställe. · Produktrekommendationer utifrån hur du loggar dina symtom. ...

Omnämnda platser: Womni, Kvalitetssäkrat, Apoteket. Omnämnda personer: Anna Wollin.