”Många gör fel när de börjar planera tillvaron”

I det senaste avsnittet av podden Hacka livet får du hjälp att tänka om – på djupet. Programledaren Yael Seligsohn gästas av journalisten Victoria Myrén för att prata om varför vi känner oss stressade trots att vi försöker göra allt rätt. Med hjälp av idéerna

Sammanhang: ...Med hjälp av idéerna i Oliver Burkemans succébok ”4 000 weeks – time management for mortals” kan vi sluta jaga effektivitet och skapa mer utrymme för det som faktiskt betyder något...

Omnämnda platser: SvD.. Omnämnda personer: Elin Roumeliotou, Victoria Myrén, Daniel Säfström.

Springer varv efter varv – tills bara en är kvar

Springer varv efter varv – tills bara en är kvar Det finns ingen mållinje och kan hålla på i princip hur länge som helst. Tävlingsformen ”Backyard ultra” ökar i popularitet – och det låter både monotont och helt fruktansvärt. Deltagarna ska springa en bana

Sammanhang: ...Det slogs i höstat och tog fyra dagar och 14 timmar. ”I’m not going to move for two weeks”, sa vinnaren efter loppet....

Grundaren av ”16 weeks of hell” om vägen tillbaka

16 weeks of hell-grundaren om vägen tillbaka – och smärtan

Sammanhang: ...16 weeks of hell-grundaren om vägen tillbaka – och smärtan...