33-åring med 70-årings höfter: ”Vad är no-no?”

Fråga: Jag är en 33-årig kvinna, med måttlig träning i bagaget, uppnår en vikt kring 70 med en längd på 168 cm. Med måttlig träning menar jag ungefär: tänk en periodare; ett par år av intensiv gymmande, varvat med år av öldrickande och tv-spel och på senare

Sammanhang: ...Det senaste halvåret har dock lusten att börja träna återkommit och jag genomför ett 20 minuter högintensivt träningspass tre gånger i veckan. Varje pass fokuserar på antingen ben, rygg eller bröst och jag tar i allt jag kan. ...

Omnämnda platser: Stockholms.

Rubio om Ukraina-möte: Produktivt

Svensk seger i singelmixedstafetten Sebastian Samuelsson och Ella Halvarsson vann singelmixedstafetten i Östersund. Det var Sveriges första seger under årets världscupsäsong. Redan på den andra tävlingsdagen kom den första triumfen för de blågula skidskyttarna.

Sammanhang: ...Inte minst Sebastian Samuelsson imponerade stort inför hemmapubliken. Han åkte sträcka ett och tre och sköt prickfritt – 20 av 20 träffar. Ella Halvarsson var inte mycket sämre. Hon fick visserligen användning för fyra extraskott – två på sista skyttet, då hon darrade lite – men när Halvarsson lämnade skjutvallen för sista gången hade svenskarna segern som i en liten ask. ...

Omnämnda platser: Östersund, Sveriges. Omnämnda personer: Sturla Holm Lægreid, Maren Kirkeeide, Ella Halvarsson.

Vilnius flygplats stänger efter ballonglarm

Svensk seger i singelmixedstafetten Sebastian Samuelsson och Ella Halvarsson vann singelmixedstafetten i Östersund. Det var Sveriges första seger under årets världscupsäsong. Redan på den andra tävlingsdagen kom den första triumfen för de blågula skidskyttarna.

Sammanhang: ...Inte minst Sebastian Samuelsson imponerade stort inför hemmapubliken. Han åkte sträcka ett och tre och sköt prickfritt – 20 av 20 träffar. Ella Halvarsson var inte mycket sämre. Hon fick visserligen användning för fyra extraskott – två på sista skyttet, då hon darrade lite – men när Halvarsson lämnade skjutvallen för sista gången hade svenskarna segern som i en liten ask. ...

Omnämnda platser: Östersund, Sveriges, Vilnius flygplats. Omnämnda personer: Ella Halvarsson, Hanna Öberg, Sturla Holm Lægreid.

Illegal pokerklubb misstänks ha omsatt 230 miljoner

Svensk seger i singelmixedstafetten Sebastian Samuelsson och Ella Halvarsson vann singelmixedstafetten i Östersund. Det var Sveriges första seger under årets världscupsäsong. Redan på den andra tävlingsdagen kom den första triumfen för de blågula skidskyttarna.

Sammanhang: ...Inte minst Sebastian Samuelsson imponerade stort inför hemmapubliken. Han åkte sträcka ett och tre och sköt prickfritt – 20 av 20 träffar. Ella Halvarsson var inte mycket sämre. Hon fick visserligen användning för fyra extraskott – två på sista skyttet, då hon darrade lite – men när Halvarsson lämnade skjutvallen för sista gången hade svenskarna segern som i en liten ask. ...

Omnämnda platser: Illegal, Sveriges, Östersund. Omnämnda personer: Sturla Holm Lægreid, Maren Kirkeeide, Ella Halvarsson.

Två svenskar gripna i Spanien efter razzia

En razzia genomfördes på fredagen mot en pokerklubb på Södermalm i Stockholm. Tre män greps på andra adresser efter husrannsakan. Nu har ytterligare två män gripits under lördagen av spansk polis. De båda var häktade i sin utevaro, misstänkta i ärendet. Männen

Sammanhang: ...En razzia genomfördes på fredagen mot en pokerklubb på Södermalm i Stockholm. Tre män greps på andra adresser efter husrannsakan. Nu har ytterligare två män gripits under lördagen av spansk polis. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Södertälje, Södermalm.

Ny dödlig rysk attack mot Ukraina

”Räddningstjänsten evakuerar invånarna i (det drabbade) höghuset”, skriver regionens guvernör Mykola Kalasjnyk på Telegram. Angreppet inträffade vid 23-tiden på lördagen, svensk tid. Senast under natten mot lördagen skedde ett annat ryskt angrepp mot Ukraina

Sammanhang: ...Senast under natten mot lördagen skedde ett annat ryskt angrepp mot Ukraina där tre personer dödades och ett tiotal skadades. Samtidigt förlorade hundratusentals människor strömmen i attackerna....

Omnämnda platser: Ukraina. Omnämnda personer: Mykola Kalasjnyk.

Barattack i Mexiko – flera dödade

Minst sju personer har dödats då en person öppnade eld inuti en bar i den mexikanska staden Tula, knappt tio mil norr om huvudstaden Mexico City, uppger den lokala polisen enligt AFP. Fyra av de dödade ska ha avlidit direkt på platsen och resterande trenär

Sammanhang: ...Fyra av de dödade ska ha avlidit direkt på platsen och resterande tre när de vårdades för sina skador. Flera andra personer har skadats allvarligt i skjutningen....

Omnämnda platser: Mexiko, Mexico City.

Flera skidbackar öppnar – tidigare än väntat

Flera av börsnoterade Skistars anläggningar har öppnat den här helgen. I Sälen öppnade två liftar på fredagen som också håller öppet över lördag och söndag tillsammans med tre nedfarter. I Vemdalen är flera liftar och nedfarter öppna sedan fredagen, och från

Sammanhang: ...I Sälen öppnade två liftar på fredagen som också håller öppet över lördag och söndag tillsammans med tre nedfarter. I Vemdalen är flera liftar och nedfarter öppna sedan fredagen, och från och med idag också en i närliggande Klövsjö...

Omnämnda platser: Sälen, Åre, Klövsjö. Omnämnda personer: Maria Kruse.

Hongkong enas för att hjälpa drabbade

Lördagsmorgonen i Hongkong inleddes med tre minuters tystnad. Flaggorna vajar på halv stång. Mellan de brända höghusen i området Tai Po samlas hundratals volontärer för att organisera donationer till de drabbade. De har delat upp ett torg i ett antal stationer

Sammanhang: ...Lördagsmorgonen i Hongkong inleddes med tre minuters tystnad. Flaggorna vajar på halv stång. Mellan de brända höghusen i området Tai Po samlas hundratals volontärer för att organisera donationer till de drabbade. ...

Omnämnda platser: Hongkong.

Vann största titeln – sen blev Maja Stark ”loj”

Golfen har två bragdmedaljörer: Annika Sörenstam, 1995, och Henrik Stenson, 2016. Maja Stark kan bli nummer tre – och precis som Sörenstam belönas för segern i den största och mest prestigefyllda tävlingen på damsidan, US Women’s Open. Hon kom till svårspelade

Sammanhang: ...Golfen har två bragdmedaljörer: Annika Sörenstam, 1995, och Henrik Stenson, 2016. Maja Stark kan bli nummer tre – och precis som Sörenstam belönas för segern i den största och mest prestigefyllda tävlingen på damsidan, US Women’s Open. ...

Omnämnda platser: Wisconsin. Omnämnda personer: Erin Hills, Henrik Stenson, Annika Sörenstam.