”Meta är ett hot mot journalistiken”

Runt om i världen reser sig nu en samlad mediebransch för att försvara sitt innehåll – journalistiken. Protesterna handlar om Metas nya användarvillkor för kommersiella användare. Det var Nieman Lab som först rapporterade om de nya villkoren som skulle ge

Sammanhang: ...Det var Nieman Lab som först rapporterade om de nya villkoren som skulle ge Meta rätt att skrapa företagens sajter på innehåll för att kunna använda datan för bland annat AI-träning. Efter den massiva kritiken har Meta strukit ordet ”träning”. Meta har även flyttat fram datumet för när de nya villkoren börjar gälla, från den 30 oktober till den 20 november. ...

Omnämnda platser: Norge, Konkurrensverkets, Metas. Omnämnda personer: Viveka Hansson, Anna Careborg, Thomas Mattsson.

Andreas Almgrens maratondebut i New York en av idrottsårets mest kittlande höjdare

Idrottsåret 2026 går mot sitt slut. Höjdarna har varit många. Vinter-OS i Italien med åtta svenska guld, Paralympics där Ebba Årsjö tog tre guld på egen hand, playoffdramatiken till VM mot Polen och sommarens fotbollsfest, Felix Rosenqvists osannolika slutvarv

Sammanhang: ...Karriären som elitlöpare såg ut att vara över, men med fokus på längre distanser och ny typ av träning – inspirerad av både Norges Jakob Ingebrigtsen och svenske skridskokungen Nils van der Poel (numera Svensson) – tog sig Almgren sakta men säkert tillbaka. ...

Omnämnda platser: Island, York City, New York. Omnämnda personer: Håller Sirius, Ebba Årsjö, Benson Kipruto.

Evolutionens tumregel: Träna förvånansvärt lätt

För att hitta föda, har det historiskt sett, varit nödvändigt för oss människor att jaga arter som är snabbare än oss. Vi har tvingats gå eller springa långt tills bytet blivit uttröttat. Människan har därför utvecklat exceptionell uthållighet för långa distanser,

Sammanhang: ...Människan har därför utvecklat exceptionell uthållighet för långa distanser, och ämnesomsättningen har anpassats utifrån det. Att träning har så stora effekter på oss beror troligen på att cellernas energi­produktion påverkar många kropps­funktioner, från hjärnans välbefinnande till hjärtats hälsa, från musklernas styrka till – som allt fler forskare börjar ana – vårt immunförsvar, på ett fundamentalt sätt. ...

Så lite behöver du röra dig för att göra skillnad

Tänker du att det som har betydelse för hälsan är svettiga och intensiva träningspass? Då kanske du får vara beredd på att tänka om. Zon 0, eller ”zone zero”, som av tidningen New York Post beskrivs som ”fitnesstrenden som inte känns som träning”, handlar

Sammanhang: ...Zon 0, eller ”zone zero”, som av tidningen New York Post beskrivs som ”fitnesstrenden som inte känns som träning”, handlar om aktivitet där vi inte når över 50 procent av vår maxpuls, som när vi tar en lugn promenad eller städar. ...

Omnämnda platser: New York.

Träna i elektrisk dräkt – snabbspår till styrka?

Vi vet det redan: vi behöver röra på oss för att hålla hälsan, minska risken för att åldras i förtid och undvika att gå upp i vikt. Och lyckliga äro de som har träning som intresse. Som på riktigt njuter av mjölksyra, snabb puls, andnöd och svett. Alla är

Sammanhang: ...Vi vet det redan: vi behöver röra på oss för att hålla hälsan, minska risken för att åldras i förtid och undvika att gå upp i vikt. Och lyckliga äro de som har träning som intresse. Som på riktigt njuter av mjölksyra, snabb puls, andnöd och svett. Alla är inte där, tyvärr. ...

Stjärnans Insta-succé: ”Tänkte ’what?’”

De senaste åren har OS-bronsmedaljören Anna Swenn-Larsson planerat sin egen fysträning under försäsongen – så också den här sommaren. Och det var efter att hon filmat och lagt upp ett klipp från ett av träningspassen på Instagram som mobilen började gå varm.

Sammanhang: ... – Men man vet aldrig, säger hon och skrattar. – Jag älskar verkligen träning och har ett stort intresse i fysträning. Så det hade ju varit drömmigt att jobba med något sådant i framtiden. ...

Omnämnda personer: Ebba Andersson, Hanna Öberg, Ebba Årsjö.

Soldatbrist i Ukraina: ”Ingen vill dö i onödan”

Da Vinci-bataljonen, som strider i närheten av staden Pokrovsk, är ett av förbanden som lider svår brist på soldater. – Den utrustning och det manskap vi har räcker knappt för att hålla den sektor vi har nu, säger bataljonens vice befälhavare, som går under

Sammanhang: ...Därtill uppges runt 200 000 soldater ha deserterat – och riskerar därmed upp till tolv års fängelse. Bristfällig träning och utmattning är två orsaker som driver soldaterna att desertera, enligt soldater och militäranalytiker. ...

Omnämnda platser: Ukrainas, Paasikivi, Ukraina. Omnämnda personer: Joakim Paasikivi.

Henrik fick ingen hjälp – musklerna var för stora

För ett år sedan gjorde Henrik sin snabbaste tid någonsin på en halvmara. Han beskriver det som att han flög fram över asfalten. Samtidigt höll han sig själv i en stenhård regim bestående av extrem träning, minimalt med kalorier och dagliga kräkningar. –

Sammanhang: ...Samtidigt höll han sig själv i en stenhård regim bestående av extrem träning, minimalt med kalorier och dagliga kräkningar. – Jag visste att jag var svårt sjuk, men i mitt huvud mådde jag toppen. ...

”Kalasjnikov är förstås nummer ett”

WARSZAWA ”När kriget kom ville alla lära sig skjuta. Till och med min städerska ville kunna hantera ett automatvapen. Och pacifister; folk som egentligen avskydde vapen. Plötsligt kände de: ”Åh, vi vill lära oss, för det kan komma till användning.” Det berättar

Sammanhang: ...Några skolor har redan börjat undervisa utbildningsdepartementets kurs ”Utbildning för säkerhet” från och med 14-årsåldern. På schemat finns första hjälpen-träning och cybersäkerhet – men också vapenhantering och skjutövningar. Vapnen skjuts då med laserteknik istället för skarp ammunition, för att inte riskera olyckor och blodbad i polska gympasalar. ...

Omnämnda platser: Polen, Greta, Japan. Omnämnda personer: Marcin Fedyna.

Experter: Många gör armhävningar fel

Älskad av vissa, hatad av andra. Arm­hävningen är en av våra mest klassiska styrkeövningar och har flera fördelar. Den kan göras var som helst – och anpassas till både nybörjare och de som önskar riktigt tung träning. Men åsikterna om hur den ska göras är

Sammanhang: ...Den kan göras var som helst – och anpassas till både nybörjare och de som önskar riktigt tung träning. Men åsikterna om hur den ska göras är många. Händerna brett eller smalt? På knä om man inte orkar? ...