”Träningens kognitiva effekt tydligast efter 60”

I takt med att vi blir äldre, ju viktigare verkar styrkan bli för att bromsa hjärnans åldrande. Forskning visar att muskelstyrka, som till exempel greppstyrka, är kopplad till bättre minne, snabbare tanke­förmåga och lägre risk för demens. – Ju äldre man

Sammanhang: ... – Ju äldre man är, desto större blir vinsten, säger Tomas Deierborg, professor vid Lunds universitet med forskningsfokus på neuro­inflammation och träning....

Omnämnda personer: Tomas Deierborg.