”Borde vi 80-åringar köra hantlar också?”

Fråga: Jag och min man tränar litet olika saker – ibland ett corepass på 30 minuter samt ett yogapass på en timme. Annars ett danspass på 45 minuter samt ett yoga pass med många solhälsningar en timme. Ett danspass på 45 minuter och en timmes taichi. Totalt

Sammanhang: ...Annars ett danspass på 45 minuter samt ett yoga pass med många solhälsningar en timme. Ett danspass på 45 minuter och en timmes taichi. Totalt blir det cirka fem timmar i veckan. Just nu kör vi inte hantlar men det borde vi kanske göra? ...