”Förbränningen mycket högre på morgonen”

Hur ska jag fördela måltiderna över tid? Ska jag äta mellanmål? Kan jag hoppa över frukosten? Professor Kerstin Brismar går igenom hur olika typer av fasta fungerar i ett bokutdrag, exklusivt för SvD:s prenumeranter. Ibland leder patientbesök till andrafrågor

Sammanhang: ...Så är det med Elin, 35 år, som egentligen ska följa upp en hälsokontroll eftersom hennes blodtryck är något förhöjt. Hon verkar stressad och trött och när jag nystar lite i hennes rutiner förstår jag att hon slarvar med måltiderna. ...

Fokusera på dig själv – vår tids stora felsatsning

Tidigt i min akademiska karriär lade jag märke till att en av de mest populära universitetskurserna var en introduktion till astronomi, en allmän natur­vetenskaps­kurs som alla kunde läsa. Studenterna älskade den, särskilt de som inte pluggade naturvetenskap.

Sammanhang: ...Hon sa inget om stjärnor, men istället något kraftfullt om det jordiska livet. ”När jag på torsdagsmorgnar går in i klass­rummet är jag oftast stressad över mitt liv”, berättade hon. ”Men 90 minuter senare känner jag lättnad, för jag är bara ett dammkorn på ett dammkorn.” ...

Psykologens tips mot stress: skaka som en hund

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...En nervös mage leder oss in på nästa punkt. Är du stressad kan det vara värt att se över kosten. Enligt psykoterapeuten Niro Feliciano stabiliserar en näringsrik måltid inte bara blodsockret utan även humöret. ...

Omnämnda personer: Niro Feliciano, Lisa Hallgren.

Svaret till V-ledaren: ”Verkar stressad”

Anna-Karin Hatt är tydlig på en punkt. Hon vill byta ut Tidöregeringen efter nästa val. Men än är det oklart ihop med vilka partier hon tänker göra det. Inom oppositionen växer en frustration. Nooshi Dadgostar har i veckan kallat Centerpartiet veliga – och

Sammanhang: ...Svaret till V-ledaren: ”Verkar stressad”...

Omnämnda personer: Anna-Karin Hatt, Magdalena Andersson.

Bröllopsmysteriet: Vem är mannen på bilden?

Bröllopsmysteriet: Vem är mannen på bilden? Vad skulle du göra om du råkade gå in på fel bröllop? Många hade nog försökt smyga ut – men en man i Skottland satt i stället kvar. Brudparet upptäckte främlingen när de bläddrade igenom sina bröllopsfoton. Ingen

Sammanhang: ...Då trädde Andrew Hillhouse fram. Han berättar att han var stressad och råkade åka till fel lokal, två kilometer från bröllopet han egentligen skulle till. Först när bruden gick in förstod han sitt misstag. ...

Omnämnda platser: Skottland. Omnämnda personer: Andrew Hillhouse.

Åldrande sjömackar hot mot den marina miljön

Bengt Johansson är stressad. Han ska anordna en träff för offshore-båtar i Sandhamn om ett par dagar och vill snabbt bli klar med jobbet. Just nu är han på ett specialuppdrag. M/S Vindbådan ska tankas med bunkerdiesel, och eftersom Dalarö sjömack fått tillståndet

Sammanhang: ...Bengt Johansson är stressad. Han ska anordna en träff för offshore-båtar i Sandhamn om ett par dagar och vill snabbt bli klar med jobbet. ...

Omnämnda platser: Sandhamn. Omnämnda personer: Bengt Johansson.

”För ukrainarna var jag ju presidentens syster”

I Ukraina blev hon jämt stoppad på gatan, igenkänd från tv-serien med Volodymyr Zelenskyj. Sedan flykten till Sverige genomgår hon en identitetskris – och har fortfarande vissa problem i sitt nya land. Kateryna Kisten är ovan vid att sitta på kafé. Förekriget

Sammanhang: ...Hennes dagliga jobb på teatern, gästföreställningar, filmjobb. Nu är hon för orolig och stressad, men av helt andra orsaker....

Omnämnda platser: Sverige, Ukraina. Omnämnda personer: Volodymyr Zelenskyj.

Dystert läge i Iran efter vapenvilan: ”Mörker”

Vardagen har börjat återvända till Iran. Internet är tillbaka och butiker och kaféer som hållits stängda öppnar igen. Men fortfarande är många människor rädda för att vapenvilan med Israel inte ska hålla. – Ja, det stämmer. När jag hör vinden vina så tror

Sammanhang: ...När jag hör vinden vina så tror jag att det är en israelisk attack, och jag sover dåligt eftersom alla ljud jag hör gör mig stressad. Det är en väldigt dålig känsla. En känsla av död....

Omnämnda platser: Israel, Iran.

Varg sköts i Malmö – befarades vara hungrig

Vargen som enligt polisen befarades vara hungrig rörde sig under veckan på Falsterbonäset och syntes under onsdagskvällen allt närmare Malmö, även i närheten av lekparker och skolor. – Det var folk som försökte jaga ifatt den vid Lindeborg idrottsplats.När

Sammanhang: ... – Det var folk som försökte jaga ifatt den vid Lindeborg idrottsplats. När vi kommer dit är den stressad och i samband med det går den till attack mot en hund, säger Thomas Paulsson, vakthavande befäl vid polisregion Syd, till Sydsvenskan....

Omnämnda platser: Lindeborg, Malmö, Falsterbonäset. Omnämnda personer: Thomas Paulsson.

Varg sköts ihjäl i Malmö

Under onsdagskvällen rörde sig en varg i stadsdelen Lindesberg i Malmö. Flera vittnen ringde in till polisen, rapporterar SVT Nyheter. – Ett vittne berättade hur ett tiotal personer jagade runt vargen för att försöka fånga in den. Den ska ha blivit stressad

Sammanhang: ... – Ett vittne berättade hur ett tiotal personer jagade runt vargen för att försöka fånga in den. Den ska ha blivit stressad och vid ett tillfälle bitit en hund, jag vet inte skadeläget på den dessvärre, säger Thomas Paulsson, vakthavande befäl vid polisregion Syd, till SVT....

Omnämnda platser: Malmö, Lindesberg. Omnämnda personer: Thomas Paulsson.