Dietister: Här är bästa tiden att äta middag

Arkivbild. Foto: Evelina Carborn Arkivbild. Dietister: Här är bästa tiden att äta middag Vi har ju tidigare konstaterat när på dygnet det är bäst att träna om man vill få en god natts sömn (spoiler: inte på kvällen). Nu har vi även svaret på vilken tid

Sammanhang: ...Dietisten Marissa Karp säger nämligen till tidningen Real Simple att den optimala tiden är mellan klockan 17 och 19. Men om det inte passar ditt schema behöver du inte oroa dig – det viktiga är att du inte äter för nära läggdags. ...

Omnämnda personer: Elizabeth Brown, Real Simple, Evelina Carborn.