”Kan vara ohälsosamt att träna som jag gör”

Hur ser din träningsvecka ut? – Jag har en pågående satsning i crossfit, handboll och längdskidor, så det ser väldigt olika ut. Ena veckan kan det vara mer fokus på en sport och sen växlar jag. Jag tränar nästan varje dag i veckan och ofta två pass per dag,

Sammanhang: ...”Kan vara ohälsosamt att träna som jag gör”...

Sågar tendensen inom yoga: Rätt ohälsosamt

Hur ser din träningsvecka ut? – Jag brukar yoga sex dagar i veckan, en till två timmar per dag, och så styrketränar jag två gånger per vecka. Eftersom jag är lyhörd för den kvinnliga biologin brukar jag dock mer eller mindre pausa min träning när jag har

Sammanhang: ...Sågar tendensen inom yoga: Rätt ohälsosamt...