Studie: 7 000 steg om dagen halverar risk att dö i förtid

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Men för dem som är långt ifrån det ger det nästan jämförbara fördelar att ta sig upp till 7 000”, säger studiens huvudförfattare Melody Ding. Hon menar att folk har blivit ”besatta” av att nå 10 000 steg som dagsmål, trots att det inte är evidensbaserat. ...

Omnämnda platser: Tokyo. Omnämnda personer: Mats Börjesson, Melody Ding.