Studie: 7 000 steg om dagen halverar risk att dö i förtid

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Det här spreds senare som en sanning världen över. Mats Börjesson, professor i idrottsfysiologi på Göteborgs universitet, säger till GP att det nya 7 000-målet är jättegoda nyheter eftersom färre når upp till 10 000 steg per dag. ...

Omnämnda platser: Tokyo. Omnämnda personer: Mats Börjesson, Melody Ding.

Hjärtläkare: ”Sängläge är särskilt livsfarligt”

När träning leder till smärta, trötthet och allmän sjukdomskänsla är det lätt att bli stillasittande, men det är sämst för hälsan. – Det finns så många studier som visar att fysisk aktivitet är helt grundläggande för människans samtliga organsystem. Sängläge

Sammanhang: ... – Det finns så många studier som visar att fysisk aktivitet är helt grundläggande för människans samtliga organsystem. Sängläge är särskilt livsfarligt, säger Mats Börjesson, erfaren hjärtläkare och professor i idrottsfysiologi på institutionen för medicin vid Sahlgrenska akademin....

Omnämnda personer: Mats Börjesson.